2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
เซลฟี่บนอินสตาแกรมไม่บอกความจริง
โซฟี เคย์ ผู้ฝึกสอนส่วนตัวและบล็อกเกอร์ฟิตเนส ตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะปิดความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาพร่างกายที่เกิดจากการหมกมุ่นอยู่กับการเซลฟี่ของเรา
ใน โพสต์บล็อกล่าสุดเธอตั้งใจที่จะแสดงให้เห็นว่าภาพก่อนและหลังเซลฟี่ที่ยอดเยี่ยมที่หลายคนใช้เป็นแรงบันดาลใจในการฟิตร่างกายอาจทำให้เข้าใจผิดได้ ในบล็อกของเธอ เธอสาธิตวิธีการจัดแสงและการตกปลาแบบผู้เชี่ยวชาญด้วยการจัดแสงโดยผู้เชี่ยวชาญ คุณสามารถเปลี่ยนรูปร่างของคุณให้ดูแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงได้ในทันที ตรวจสอบออก:
thefitologyway.com/
คุณเชื่อไหมว่าภาพเหล่านั้นห่างกันเพียงสามนาที โซฟีเปิดเผยว่าทั้งหมดที่เธอทำเพื่อให้ดูเพรียวขึ้นคือปิดไฟเหนือศีรษะ หันร่างของเธอออกห่างจากกล้อง สวมชุดชั้นในที่พอดีตัวมากขึ้น และเพิ่มฟิลเตอร์ Instagram
โซฟีต้องการให้โลกรู้ว่าความฟิตไม่ได้เกี่ยวกับการมองไปทางใดทางหนึ่ง คือการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและทำความรู้จักกับอะไร ของคุณ ร่างกายต้องการ บางครั้ง fitpo ทั้งหมดบน Insta สามารถทำให้เรารู้สึกกดดันที่จะเปลี่ยนร่างกายของเราให้ดูบางอย่าง แต่อย่างที่โซฟีแสดงให้เห็น บ่อยครั้งสิ่งที่เราเห็นไม่ใช่ความจริง แต่เป็นการกรองและควบคุม รุ่น
