"ฉันเลือกผิวของฉันจนมีรอยแผลเป็นทั่วใบหน้าและร่างกาย"

“ฉันมีผิวที่ใสอยู่เสมอ แต่ในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ฉันเริ่มมีสิวเล็กน้อยบนใบหน้า มันเพิ่งโตขึ้นและแตกออกเล็กน้อย แต่ฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน ฉันเริ่มหยิบที่กระแทกและสิวเล็กๆ เพื่อพยายามให้มันหายไป และฉันก็ไม่หยุดเก็บ

มันกลายเป็นวิธีการจัดการกับความเครียดของฉัน แต่ฉันก็ยังพบว่าตัวเองทำมันโดยไม่มีเหตุผล ถ้าฉันเบื่อ ฉันจะจิกหน้าตัวเองจนกว่าจะมีสิวหรือตุ่มตกสะเก็ด มีอยู่ช่วงหนึ่ง ฉันเริ่มมีสิวเล็กๆ ที่ริมฝีปากบน และฉันก็เลือกมันจนกระทั่งมีตุ่มใหญ่ๆ สองเม็ดบนริมฝีปากบนของฉัน หลังจากนั้น ฉันโกรธตัวเองที่สร้างข้อบกพร่องทั้งหมดเหล่านี้ ฉันจะบอกตัวเองว่า 'ดูสิ่งที่คุณทำ - คุณโง่มาก' มันทำให้ฉันเกลียดตัวเอง

ฉันรู้อย่างแน่นอนว่ากำลังทำอะไรอยู่ แต่ฉันไม่เคยคิดว่ามันจะไปได้ไกลขนาดนี้ จนกว่าฉันจะมองเข้าไปในกระจกและดูว่าตัวเองทำอะไรลงไป ฉันรู้ว่ามันเป็นปัญหา แต่ฉันอายเกินกว่าจะคุยกับใครเกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อครอบครัวของฉันพูดถึงเรื่องนี้ ฉันจะหาข้อแก้ตัวเพื่ออธิบายอาการสะเก็ดบนใบหน้าของฉัน หรือไม่ก็อารมณ์เสียและขังตัวเองอยู่ในห้องตลอดคืนที่เหลือ

แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นสะเก็ดบนใบหน้า คนที่โรงเรียนจะถามฉันว่าหน้าฉันเป็นอะไร ฉันโกหกและบอกว่าฉันเป็นสิวที่แย่มาก มันน่าอายมาก

แม่และพี่สาวของฉันและฉันต่างก็มีโรคผิวหนังที่เรียกว่า Keratosis Pilaris ซึ่งคุณมีตุ่มที่แขนและจะหายไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น เมื่อฉันเริ่มได้รับสิ่งเหล่านั้น มันเป็นเพียงอย่างอื่นให้ฉันเลือก ในไม่ช้าแขนของฉันก็เต็มไปด้วยสะเก็ด ฉันไม่สามารถใส่เสื้อแขนสั้นหรือเสื้อกล้ามได้

ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้แต่งหน้าจนกระทั่งฉันอายุ 13 ปี และฉันไม่มั่นใจในรูปลักษณ์ของตัวเองมาก ในภาพ ฉันจะทำผมหน้าม้าเพื่อซ่อนจุดที่ฉันกัดที่ผิวของฉัน มีอยู่ครั้งหนึ่ง ฉันไม่สามารถหยุดเลือกที่แห่งนี้บนหน้าผากของฉันได้ และถึงจุดที่ฉันได้สร้างหลุมอุกกาบาตบนหน้าผากโดยพื้นฐานแล้ว ฉันยังคงสัมผัสได้ถึงรอยบุ๋มที่ทำร้ายผิวของฉัน

ฉันจะบอกตัวเองว่าฉันควบคุมมันได้ และพูดว่า "เอาล่ะ นี่เป็นครั้งสุดท้ายที่ฉันจะเลือก" แต่ฉันรู้ว่าลึกๆ แล้ว ฉันไม่สามารถควบคุมได้ และนั่นจะไม่ใช่ครั้งสุดท้าย

แม่เป็นห่วงฉันมาก เมื่อฉันออกจากห้องอาบน้ำ ฉันจะพยายามรีบไปที่ห้องของฉัน เพื่อไม่ให้เธอเห็นหลัง ใบหน้า หรือแขนของฉัน บางครั้งฉันใช้โลชั่นคาลาไมน์เพื่อลดอาการบวมและรอยแดงเพื่อไม่ให้สังเกตเห็นได้ชัดเจน ฉันยังใช้เครื่องสำอางบนแขนของฉันเพื่อปกปิดสิ่งที่ฉันทำ เมื่อแม่ของฉันเริ่มสังเกตเห็น เธอจะคอยจับตาดูฉันและทำให้แน่ใจว่าฉันจะไม่เริ่มหยิบใน ในรถหรือในที่สาธารณะ แต่เธออยู่กับฉันตลอดเวลาไม่ได้ และเมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันอยู่คนเดียว ฉันจะเ ผิว. เธอกังวลมากจนอยากจะพาฉันไปหาหมอ แต่ฉันขอร้องเธออย่าทำและสัญญาว่าจะหยุด แต่พูดง่ายกว่าทำ

เมื่อฉันอายุ 13 ปี ในที่สุดฉันก็ต้องแต่งหน้า รองพื้นและคอนซีลเลอร์เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของฉัน ปกปิดรอยแผลเป็นและรอยตำหนิที่ฉันสร้างขึ้น แต่ฉันก็ทำได้ดีในการแต่งหน้าและชอบผลิตภัณฑ์เพื่อความงามและความงาม ฉันได้เรียนรู้เคล็ดลับจากวิดีโอบล็อกเกอร์ด้านความงาม เช่น Heart Defensor และ Michelle Phan และแต่งหน้าดวงตาได้ดีมาก ชั้นของรองพื้นที่ฉันใส่ค่อยๆ บางลง เพราะฉันรู้วิธีทำให้ดวงตาของฉันดูโดดเด่น

ขณะที่ฉันยังไม่หายขาด ฉันเริ่มมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่อได้เรียนรู้วิธีแต่งหน้าและดูแลผิว มีบางอย่างคลิก และฉันก็รู้ว่าฉันหยุดเลือกมันไม่ได้แล้ว

ฉันตะไบเล็บสั้น เลยกัดผิวตัวเองไม่ได้ ฉันเริ่มดูแลผิวของฉันเป็นอย่างดี ดื่มน้ำมากๆ และล้างหน้าได้ดีมาก Caitlin เพื่อนซี้ของฉันมีผิวใส มันจึงผลักดันให้ฉันอยากมีผิวเหมือนเธอเช่นกัน ฉันตระหนักว่าฉันโตขึ้นและไม่ต้องการที่จะหยิบผิวของฉันไปตลอดชีวิต ฉันอยากว่ายน้ำได้และไม่ต้องกังวลว่าผิวจะดูเป็นอย่างไรโดยไม่ต้องทารองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ อยากล้างหน้าได้ไม่ต้องหลบสะเก็ด ฉันอยากออกไปเที่ยวในที่สาธารณะโดยไม่ต้องแต่งหน้า

เนื่องจากความเครียดและความเบื่อเป็นตัวกระตุ้น ฉันจึงค้นหาวิธีที่จะหันเหความสนใจและจัดการกับความเครียดด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ การฝึกเต้นช่วยให้ฉันรับมือได้ ฉันวาดรูปบ่อยด้วย และเมื่อฉันกลับมาถึงบ้านและรู้สึกเครียด ฉันจะจุดเทียนและเปิดเพลง

ฉันพบผู้หญิงจำนวนมากทางออนไลน์ที่มีสิ่งเดียวกันเช่นกัน มันทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นที่รู้ว่าฉันไม่ใช่คนเดียว และฉันไม่ได้อยู่คนเดียวในเรื่องนี้

ตอนนี้ฉันรู้สึกดีมาก ฉันทำดีต่อหน้าฉัน ฉันแค่หวังว่ามันจะเป็นแบบนี้ ใกล้ถึงงานพรอมแล้ว อยากมีผิวสวยใส ฉันเรียนจบในเดือนมิถุนายน และในฤดูใบไม้ร่วง ฉันจะไปเรียนที่ Paul Mitchell เพื่อศึกษาวิชาความงาม ฉันต้องการเปลี่ยนความหลงใหลในความงามให้เป็นอาชีพ รู้สึกดีที่ได้ส่องกระจกและเห็นหน้าฉันชัดเจนสักครั้ง

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ความผิดปกติในการหยิบผิวหนัง โรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวล ให้ปรึกษาแพทย์ และค้นหาแหล่งข้อมูลอื่นๆ ที่นี่.