ระดับแบคทีเรียในอุปกรณ์ออกกำลังกาย

ต้องการข้ออ้างที่จะอยู่บ้านแทนที่จะไปยิมในวันนี้? นี่คือข้อหนึ่ง: ยิมของคุณน่าขยะแขยง เว็บไซต์รีวิวอุปกรณ์ FitRated รวบรวมตัวอย่างแบคทีเรียจากอุปกรณ์ 27 ชิ้นที่แตกต่างกันที่เครือข่ายยิมระดับประเทศสามแห่ง และสิ่งที่พวกเขาพบนั้นค่อนข้างแย่: แบคทีเรียจำนวนมากที่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง และบางชนิดที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะด้วยซ้ำ

อุปกรณ์สามชิ้นที่ผู้คนใช้เป็นประจำเต็มไปด้วยเชื้อโรค จักรยานออกกำลังกายมีแบคทีเรียมากกว่าถาดพลาสติกในโรงอาหาร 39 เท่า ลู่วิ่งมีมากกว่า 74 เท่า แบคทีเรียมากกว่าก๊อกน้ำ และน้ำหนักอิสระมีปริมาณมากที่สุด โดยมีแบคทีเรียมากกว่า a. 362 เท่า ที่นั่งชักโครก หากคุณลองคิดดู สถานการณ์ฟรีเวทก็สมเหตุสมผล — คุณอาจจะต้องล้าง ลู่วิ่งหลังจากการขับเหงื่อที่ดี แต่คุณเคยเห็นใครบางคนเช็ดดัมเบลล์คู่หนึ่งหลังจากพวกเขา ตัวแทน?

FitRated แนะนำให้คุณฆ่าเชื้ออุปกรณ์ก่อนและหลังการใช้ และอย่าเดินเท้าเปล่าในโรงยิมหรือสัมผัสใบหน้าของคุณ นอกจากนี้ คุณควรล้างมือและเปลี่ยนชุดออกกำลังกายทันทีหลังออกกำลังกาย