วิธีที่จะรู้สึกสวยขึ้น

ถาม: ทำไมบางวันฉันตื่นมารู้สึกเหมือนตัวเองเป็นเจ้าสาวแห่งแฟรงเกนสไตน์?

NS. เราทุกคนเคยไปที่นั่น บางวันเราตื่นขึ้นและอยากจะซ่อนหัวไว้ในกระเป๋าแม้ว่าเราจะรู้ว่ารูปลักษณ์ของเราไม่ได้เปลี่ยนไปในชั่วข้ามคืน สถานการณ์ประเภทนี้ทำให้เห็นชัดเจนว่าความรู้สึกสวยคือสภาวะของจิตใจ ไม่ใช่สภาพของใบหน้า เคล็ดลับ 15 ข้อเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับความสวยใหม่เอี่ยม!

1. จำไว้ว่าความงามภายนอกของคุณเป็นภาพสะท้อนของความงามภายใน ดังนั้นให้เริ่มรู้สึกสวยขึ้นด้วยการพยายามชอบรูปลักษณ์ของคุณ เมื่อคุณเริ่มสนใจรูปร่างหน้าตาของคุณ คุณจะเริ่มดูแลทั้งตัวของคุณ

2. แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่องของคุณ ให้จดจ่ออยู่กับจุดบวกของคุณ ไม่ว่าคุณสมบัติที่ดีของคุณคืออะไร (และทุกคนก็มีด้วย!) ไม่ว่าจะเป็นดวงตาสีน้ำตาลโต จมูกที่น่ารักของคุณ หรือริมฝีปากที่เต็มอิ่ม ใช้เวลาในการชื่นชมพวกเขา จะช่วยเสริมความมั่นใจด้านความงามของคุณได้ยาวนาน

3. ค้นหาภาพโปรดของคุณ ออกสมุดภาพของคุณและค้นหารูปภาพที่แสดงให้คุณเห็นว่าดีที่สุด ดูให้ดี...คุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงดูถูกตัวเองตั้งแต่แรก

4. ถึงแม้จะเป็นหน้าหนาว ให้แสงแดดส่องลงมาบ้าง ซันไชน์เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์ที่สำคัญ ที่จริงแล้ว ในประเทศยุโรปเหนือบางประเทศที่ดวงอาทิตย์ไม่ค่อยส่องแสงในฤดูหนาว ผู้คนไปรับการบำบัดด้วยแสงเพื่อต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า (แต่ความเสียหายจากแสงแดดนั้นยิ่งน่าหดหู่กว่าการกีดกันแสงแดด - อย่าลืมทาครีมกันแดด)

5. ดูแลผิวของคุณเป็นพิเศษเป็นพิเศษ เมื่อคุณปรนเปรอตัวเอง มันแสดงให้เห็น ดังนั้นจงมุ่งมั่นในการดูแลผิวประจำวันที่ดีขึ้นและให้ตัวเองอยู่ที่บ้านเพื่อผลลัพธ์ที่เรียบเนียน

6. ให้รางวัลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ความงามใหม่ล่าสุด การลองสิ่งใหม่ๆ สามารถช่วยให้คุณหยุดการทำร้ายความงามได้ ลองดูสินค้าใหม่ๆ ทั้งหมดที่สามารถเพิ่มรูปลักษณ์ของคุณและปล่อยให้พวกเขาออกไปทำงานแทนคุณ

7. ระบายสีอารมณ์ของคุณให้มีความสุข เมื่อคุณรู้สึกท้อแท้กับสิ่งที่คุณเห็นในกระจก อย่าคว้าเสื้อโค้ทสีเทาที่ดูเหมือนจะเข้ากับอารมณ์ของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ ใส่สีสดใสเพื่อเตะคุณกลับเข้าเกียร์ ตัวอย่างเช่น ลองสีแดง ซึ่งเป็นสีที่มีพลังมากที่สุดในสเปกตรัม

8. หากเป็นวันที่ผมแย่ที่ทำให้คุณเศร้า ให้ซ่อนผมหงอกไว้ใต้หมวกและเข้าร่วมในกิจกรรมที่มีพลัง อะไรก็ได้ ที่จะช่วยให้คุณเลิกทำลายปอยผม

9. ไปแปลงโฉมฟรี ไปที่เคาน์เตอร์เครื่องสำอางของห้างสรรพสินค้าในพื้นที่ของคุณและขอความช่วยเหลือในการลองสีใหม่ หากคุณใส่เฉดสีพลัมอยู่เสมอ ให้บอกพนักงานขายว่าให้แยกโทนสีพีชออกเพื่อให้ได้ลุคใหม่ทั้งหมด คุณจะกลับบ้านด้วยใบหน้าที่แปลกใหม่

10. รู้สึกสวยไปจนสุดเท้าด้วยการทำเล็บเท้าที่บ้าน ลุยป่าอย่างที่คุณต้องการ! สวมแหวนนิ้วเท้าหรือสอง ทาสีเล็บแต่ละสีที่แตกต่างกัน ใช้กลิตเตอร์หรือลองเฉดสีที่คุณยังไม่พร้อมที่จะใส่ในมือ

11. คว้าแฟนสาวและมีความเย้ายวนใจ คุณจะต้องเงยขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อคุณเห็นว่าคุณสามารถสวยได้จริงๆ สนุกกับการแต่งตัว (และดึงขนตาปลอม ติดขนตาปลอม ติดขนตาปลอม และสิ่งที่น่าสนใจ!) จากนั้นออกไปที่ไหนสักแห่งเพื่ออวดความวิจิตรของคุณ

12. หยิบขยิบตาเล็กน้อย ไม่มีอะไรที่จะทำให้ลุคของคุณตกต่ำได้เท่ากับการสูญเสีย zzzzzzs ของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น การอดนอนยังส่งผลต่อภาพรวมของคุณอีกด้วย ปลุกบุคลิกที่กระฉับกระเฉงของคุณ - และปรนเปรอตัวเองด้วยการรักษาความงาม - โดยใช้เวลาในกระสอบที่จำเป็น หากคุณไม่สามารถใช้เวลาแปดถึงเก้าชั่วโมงต่อคืนได้ ให้ลองงีบหลับสั้นๆ

13. หัวเราะ. คุณอดไม่ได้จริงๆ ที่จะรู้สึกดีขึ้นหลังจากหัวเราะออกมา และรอยยิ้มเป็นหนึ่งในเครื่องประดับเสริมความงามที่ดีที่สุดของคุณ หาเพื่อนที่ตลกที่สุดของคุณหรือเช่าวิดีโอตลกและดูวิญญาณของคุณลุกขึ้น

14. ออกจากร่องทรงผมของคุณ บางครั้งคุณรู้สึกไม่ค่อยดีที่สุดเพียงเพราะว่าคุณยึดติดกับสไตล์เดียวนานเกินไป ลองเปลี่ยนส่วนใดส่วนหนึ่ง หรือถ้าคุณเคยต้องการที่จะเห็นว่าคุณจะดูเป็นอย่างไรเมื่อไฮไลท์ ตอนนี้ก็ถึงเวลาแล้วที่ต้องทำ

15. ได้รับการกระชับ คุณแน่ใจว่าจะชอบรูปลักษณ์ของคุณมากขึ้นเมื่อคุณรู้สึกฟิตและกล้ามเนื้อของคุณได้รับการกำหนด ดังนั้นจงหาระบบการออกกำลังกายที่เหมาะกับระดับของคุณและเคลื่อนไหว!