2Sep

วิธีจัดการกับความรู้สึกเหงา

instagram viewer

Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้

วัยรุ่นขี้เหงา

วัยรุ่นขี้เหงา

เฮ้ เจส

ฉันต้องการความช่วยเหลือจริงๆ ช่วงนี้ฉันรู้สึกหดหู่ใจ ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันรู้สึกว่าไม่มีใครชอบฉัน ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการคิดเกี่ยวกับมัน และบางครั้งฉันก็รู้สึกสวยและมั่นใจ แต่แล้วฉันก็จำมันได้และรู้สึกหดหู่อีกครั้ง ฉันซีดมาก ซึ่งฉันจะไม่ว่าอะไรถ้าฉันผอม แต่ฉันก็อ้วน ฉันมีหน้าท้องและขาที่อ้วนจริงๆ ฉันยังมีเหล็กจัดฟัน ปกติฉันไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดยังไงกับฉัน แต่ตอนนี้ดูเหมือนว่าฉันจะหาเพื่อนไม่ได้เลยด้วยซ้ำ ฉันไม่เคยมีแฟนและไม่มีผู้ชายคนไหนที่ดูเหมือนสนใจฉันเลย แม้แต่ในทางที่เป็นมิตร สิ่งนี้กระทบกระเทือนถึงขนาดไม่ออกจากบ้านไปสังสรรค์กับเพื่อนฝูงเพราะกลัวว่าจะถูกลากเข้าสู่สถานการณ์ที่น่าอึดอัดซึ่งฉันจะต้องเผชิญการถูกปฏิเสธ ฉันมีเพื่อนที่สวยและไร้ที่ติจริงๆ ที่ได้รับการชมเชยตลอดเวลา และพวกเขาเป็นที่นิยมและมีผู้ชายหลายคนสนใจพวกเขา ฉันอ่านโพสต์เกี่ยวกับคนที่รู้สึกแบบเดียวกับฉันมามากแล้ว แต่คำแนะนำก็แทบทุกครั้งเหมือนกัน: "ความงามที่แท้จริงของคุณคือ ข้างใน/หาคนที่รักคุณในแบบที่คุณเป็น/ทุกคนก็สวยในแบบของตัวเอง แล้วคุณล่ะ” แล้วฉันก็รู้สึกแบบนี้ การโกหกทั้งหมด คนบอกคนอื่นเพื่อไม่ให้รู้สึกแย่กับตัวเอง เพราะจริงๆ แล้วพวกเขาไม่สามารถแก้ไขอะไรได้เลย ชีวิต. ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวมาก

Arianna

เรียนคุณอาเรียน่า

ฉันเสียใจที่ทราบเกี่ยวกับความเจ็บปวดทั้งหมดที่คุณประสบ แต่การอยู่ในบ้านของคุณเพราะกลัวสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจจะทำให้คุณไม่สามารถใช้ชีวิตที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ลองคุยกับเพื่อนที่คุณไว้ใจแบบตัวต่อตัวและบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร อย่ากลัวที่จะแสดงออกและยกน้ำหนักที่คุณรู้สึกอยู่ภายใน ฉันสัญญาว่ามันจะง่ายกว่ามากที่จะดำเนินต่อไปเมื่อคุณมีคนคอยช่วยเหลือเมื่อคุณรู้สึกโดดเดี่ยว เป็นเรื่องยาก แต่อย่ากลัวการถูกปฏิเสธ เพราะสิ่งเหล่านี้เป็นบทเรียนชีวิตที่ดีที่สุด ทุกคน ทุกวัย ทุกขนาดมีปัญหาเรื่องความไม่มั่นคง แต่ผู้ที่สามารถเอาชนะความกลัวได้จะพบกับความสุข จำไว้ว่าความงามที่แท้จริงนั้นมาจากการปฏิบัติต่อตนเอง และการยึดมั่นในตัวตนที่แท้จริง พยายามยอมรับและรักตัวเองก่อน แล้วคนอื่นๆ จะตามมาเอง ค้นหากิจกรรมที่คุณเป็นเลิศและสนุกกับการทำ! ปล่อยวางและใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด มองไปรอบ ๆ และพบสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดในชีวิตของคุณ ให้คุณค่าและทะนุถนอมสิ่งเหล่านั้น ฉากสังคมที่เติบโตขึ้นมาอาจเป็นเรื่องยาก แต่จะดีขึ้น ฉันจะไม่โกหกคุณ สาวน้อย เงยหน้าขึ้นและแสดงให้โลกเห็นถึงตัวตนที่สวยงามของคุณ

พร

เจส