ทำไมการจับมือกันถึงช่วยความสัมพันธ์ของคุณ

ไม่ว่าคุณจะกำลังดูหนัง เดินไปตามถนน หรือแค่ไปเที่ยว ไม่มีอะไรที่เป็นธรรมชาติมากไปกว่าการจับมือของแบ้เมื่ออยู่เคียงข้างคุณ แต่ทำไมเราถึงทำเช่นนี้ และการกระทำมีอะไรมากกว่าความสะดวกสบาย? แท้จริงแล้วมี เหตุผลที่เราจับมือกันสามารถสืบย้อนไปถึงเหตุผลทางชีววิทยา จิตวิทยา และวัฒนธรรม คุณอาจไม่เข้าใจ แต่การกระทำง่ายๆ ในการจับมือ SO ของคุณนั้นค่อนข้างซับซ้อน 7 เหตุผลที่คนจับมือกัน ไม่ว่าจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม

มันช่วยลดความเครียด

คุณกำลังดูหนังสยองขวัญและสัตว์ประหลาดโผล่ออกมา: คุณทำอะไร? หากคุณอยู่กับ SO คุณอาจจับมือพวกเขาเพื่อพยายามหาความสะดวกสบาย แน่นอน ถ้าสัตว์ประหลาดมีจริง การจับมือของแบไม่ช่วยอะไรคุณ แต่นั่นไม่ได้ทำให้การกระทำนั้นเป็นเรื่องเล็กน้อย การจับมือกันได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเครียดและช่วยให้สมองตอบสนองต่อภัยคุกคามได้จริง

ใน เรียน จัดทำโดยนักจิตวิทยาคลินิก ดร.เจมส์ โคน พบว่าเมื่อมีคนจับมือกับ ที่สำคัญอื่นๆ ในช่วงสถานการณ์ตึงเครียด พวกเขารู้สึกว่าถูกคุกคามน้อยลงและสมองมีปฏิกิริยาตอบสนอง ตามนั้น

“สิ่งนี้น่าสนใจสำหรับฉันมาก” ดร.โคนกล่าวในภายหลังใน .ของเขา เท็ดทอล์ค ในเรื่อง “โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากเราทราบมาหลายทศวรรษแล้วว่ายิ่งคุณโดดเดี่ยวในสังคมมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสตายจาก ทุกที่ทุกเวลาไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ที่ไหนหรืออาศัยอยู่ในวัฒนธรรมใด….แต่ตอนนี้เราเริ่มเห็นกลไกที่แท้จริงในการเล่นแล้ว เวลาจริง จับมือกันง่ายๆ"

อาจกดทับที่จุดกดทับ

ตามที่นักฝังเข็มกล่าวว่า คุณสามารถพบจุดกดจุดที่มีประโยชน์บนร่างกายของคุณได้ในมือของคุณที่บริเวณพังผืดระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ เรียกว่า hegu และสามารถช่วยลดความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสิ่งต่างๆ เช่น ปวดหัว ไซนัสอักเสบ ปวดฟัน และบวม

ไม่จำเป็นต้องใช้เข็มเพื่อเปิดใช้งานจุดนี้ การกดจุดแบบง่ายๆ ก็ทำได้ ซึ่งหมายความว่าเป็นไปได้ที่การจับมือซึ่งกดทับโดยไม่ได้ตั้งใจกับ hegu อาจเพียงพอที่จะกระตุ้นจุดและบรรเทาอาการปวด

มือนั้นไวมาก

คุณเคยเดินผ่านชั้นวางเสื้อผ้าในร้านค้าและพยายามต้านทานแรงกระตุ้นที่จะขีดเส้นสุดท้ายทุกครั้งหรือไม่ ใช่ สีสวยและน่าชื่นชม แต่มีบางอย่างที่น่าพึงพอใจในการเอามือแตะผ้าไหมเนื้อเนียนและกำมะหยี่เนื้อนุ่ม ความปรารถนานี้สมเหตุสมผลจากมุมมองทางชีววิทยา มือของคุณมีปลายประสาทสัมผัสและตัวรับหลายอย่าง ปลายประสาทเหล่านี้ช่วยให้มนุษย์ประสบความสำเร็จในการทำงานของเทคโนโลยีและงานประจำวัน พวกเขาอนุญาตให้เราควงเครื่องมือหรือแกว่งไม้เบสบอล แต่พวกมันยังทำให้มือของเราไวมาก มีแนวโน้มที่จะสนุกมากขึ้น เช่น การจับมือของคนอื่น

การสัมผัสเป็นรูปแบบหนึ่งของการสื่อสาร

การสื่อสารแบบอวัจนภาษาไม่ใช่เรื่องใหม่ คุณอาจเติบโตขึ้นมาโดยได้ยินวลีที่ว่า "การกระทำสำคัญกว่าคำพูด" แต่ความคิดที่ว่าสามารถทำได้ สื่อสารด้วยการสัมผัส เป็นสิ่งที่นักจิตวิทยาเพิ่งเริ่มสำรวจในทศวรรษที่แล้ว และปรากฏว่าอาจเป็นรูปแบบที่มีประสิทธิภาพพอๆ กับ การสื่อสาร.

ในการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยา Matthew Hertensteinเขาพบว่าเราสามารถส่งสัญญาณทางอารมณ์ผ่านการสัมผัสได้ค่อนข้างแม่นยำ ในการทดลอง ผู้เข้าร่วมสื่อสารอารมณ์ต่างๆ ผ่านการสัมผัส โดยผู้เข้าร่วมคนอื่นๆ ได้รับข้อความอย่างถูกต้อง 75% ของเวลาทั้งหมด ดังนั้น หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการสื่อสารบางอย่างกับคู่ของคุณ ให้จับมือพวกเขาแล้วพวกเขาจะสามารถสัมผัสได้ว่าเกิดอะไรขึ้น

เราถูกโปรแกรมมาแต่กำเนิดให้จับมือกัน

คุณเคยสัมผัสมือเล็กๆ ของทารกและเห็นนิ้วก้อยของพวกมันกางออกและจับนิ้วของคุณหรือไม่? เป็นสิ่งที่น่ารักที่สุด และเป็นปฏิกิริยาตอบสนองที่เราถือกำเนิดมาโดยกำเนิด

จากการศึกษาพบว่า เพียง 25 สัปดาห์หลังการปฏิสนธิ จะเห็นทารกในครรภ์จับสายสะดือในครรภ์ สัญชาตญาณนี้เรียกว่า "โลภสะท้อน" ภาพสะท้อนนี้จะหายไปเมื่ออายุประมาณ 6 ถึง 12 เดือน แต่ความต้องการสัมผัสของมนุษย์ยังคงมีความจำเป็นตลอดชีวิต

มันทำให้คุณอบอุ่น

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาความร้อน? ผิวสัมผัสผิวหนัง. ดังนั้น หากคุณทั้งคู่ลืมถุงมือขณะเดินเร็วๆ หรือความร้อนไม่ทำงานที่บ้านและสวมเสื้อสเวตเตอร์ 3 ตัวแล้ว ให้จับมือกันและเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของชีววิทยา

มันเป็นคำชี้แจง

ลองนึกภาพสิ่งนี้: คุณกำลังเดินไปตามทางเดินที่โรงเรียน คิดเรื่องของตัวเองเมื่อคุณเลี้ยวหัวมุม และ BAM, Lucy และ Matt กำลังเดินเข้ามาหาคุณ จับมือ. ดังนั้น คุณดึงโทรศัพท์ออกมาและส่งข้อความถึงทุกคนที่คุณรู้จักอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับข้อมูลใหม่นี้ ที่ลูซี่และแมตต์กำลังออกเดทกัน เพราะเหตุใดพวกเขาถึงจับมือกันที่โถงทางเดิน

มันเป็นความจริง การจับมือกันสามารถสร้างคำกล่าวที่ยิ่งใหญ่ได้ มันบอกโลกว่าคุณอยู่ด้วยกันหรือบอกคู่ของคุณว่าคุณพร้อมที่จะบอกให้โลกรู้ว่าคุณอยู่ด้วยกัน มีรายการทีวีหลายตอนเมื่อคู่ใหม่ทะเลาะกันเพราะหนึ่งในนั้นไม่ต้องการจับมือในที่สาธารณะ คุณอายที่เราอยู่ด้วยกัน? อีกฝ่ายอาจถาม

ดังนั้น เมื่อคุณจับมือกัน เมื่อคุณพูดประโยคนั้น มันอาจเป็นเรื่องใหญ่ และอาจมีความหมายมากสำหรับความสัมพันธ์

Carolyn Twersky เป็นบรรณาธิการของ Seventeen.com ติดตามเธอได้ที่ ทวิตเตอร์ และ อินสตาแกรม!