2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
สาขาวิชาที่มีศักยภาพ: นาฏศิลป์ ละครเวที ศิลปะการแสดง
สิ่งที่ต้องทำ: สมมติว่าคุณเต้นตั้งแต่ก่อนที่คุณจะเดินได้ (ใช่แล้ว ไม่ได้จริงๆ) คุณอาจเข้าใจศิลปะของจังหวะและความยืดหยุ่นแล้ว มาถึงส่วนที่ยากแล้ว
oleg filipchuk/istock
ขอบคุณมากสำหรับการตอบคำถามของฉันใน 17 บล็อกสันติภาพของร่างกาย! ฉันเป็นนักบัลเล่ต์และความต้องการความสมบูรณ์แบบทางกายภาพได้ครอบงำชีวิตของฉัน! ฉันเบื่อที่จะ จำกัด สิ่งที่ฉันกินแล้วรู้สึกผิดเมื่อฉันกินมากเกินไป! ส่องกระจกแล้วรู้สึกไม่สวย คนอื่นบอกว่าฉันผอม และพวกเขาเยาะเย้ยฉัน การเลือกอาหารแต่ฉันไม่สนใจ! ทั้งหมดที่ฉันต้องการคือการผอมสำหรับบัลเล่ต์ ฉันรู้ว่านี่ไม่ใช่ความคิดที่ดี แต่ฉันไม่รู้อะไรที่แตกต่างออกไป! ฉันกังวลอยู่เสมอเกี่ยวกับตัวเลขบนตาชั่ง ฉันรักบัลเล่ต์และมันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของฉัน แต่การยืนอยู่หน้ากระจกโดยไม่มีอะไรนอกจากชุดรัดรูปและกางเกงรัดรูปไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง! ไม่ว่าคุณจะมีวันที่ดีหรือวันที่แย่ มันก็ทำให้ความมั่นใจในตนเองพังลงทุกที! ขออภัยถ้าฉันขนของทั้งหมดนี้กับคุณ แต่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นต้องระบาย!
ขอบคุณมาก!
ฮันเตอร์
ฮันเตอร์ที่รัก
การเต้นรำเป็นกีฬาที่สวยงาม แต่จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกหนักใจกับการบรรลุความสมบูรณ์แบบทางร่างกาย ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่ชอบเมื่อคุณส่องกระจกในสตูดิโอบัลเล่ต์ของคุณ ให้เน้นที่ความสามารถของคุณ ความรักในกีฬา และความสนุกที่คุณมีเมื่อคุณกำลังเต้นรำ มุมมองโดยรวมของคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณเริ่มมองว่ามันเป็นรูปแบบศิลปะ แทนที่จะเป็นเครื่องมือที่สร้างงานศิลปะ ความรู้สึก
ไม่ปลอดภัย เกี่ยวกับร่างกายของคุณต่อหน้ากระจกเป็นเรื่องธรรมดามากในหมู่เพื่อนของคุณ หาเวลาพูดคุยกับเพื่อนๆ และเพื่อนนักบัลเล่ต์ว่าคุณรู้สึกอย่างไรและถามพวกเขาว่ารู้สึกกดดันแบบเดียวกันหรือไม่ พูดคุยกับโค้ชของคุณและสร้างความตระหนักรอบกลุ่มของคุณที่ส่งเสริมการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ ปล่อยให้การสนับสนุนของพวกเขาเป็นก้าวแรกในการค้นหาความสงบสุขกับร่างกายของคุณ การระบายให้คนอื่นในสถานการณ์เดียวกันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นและสร้างระบบสนับสนุนซึ่งกันและกัน
พร
เจส
