วิธีเลิกรา

เมื่อคุณยังคงรู้สึกช็อกจากการแตกแยก จะเป็นเรื่องง่ายที่จะจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาดีๆ ทั้งหมดที่คุณมีร่วมกันและละเลยเรื่องเลวร้าย แต่จำไว้ว่าคุณไม่ได้แค่เลิกกันโดยบังเอิญ ไม่ว่าใครจะเรียกอย่างเป็นทางการว่าเลิกก่อน มีเหตุผลที่คุณไม่ได้ผล พยายามอย่าหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือใครทำอะไร แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งต่อไปสำหรับ คุณ.

หลังจากคบกับคนคนเดียวกันมาสักพักหนึ่ง คุณจะชินกับการมีคนให้ออกไปเที่ยวด้วยตลอดเวลา และเป็นการอยากที่จะเติมเต็มความว่างเปล่านั้นด้วยการกระโดดเข้าสู่ความสัมพันธ์อื่นทันที ปัญหาคือวิจารณญาณหลังการแบ่งของคุณมีแนวโน้มที่จะบกพร่องเล็กน้อย การปรับตัวให้กลับมาเป็นโสดอีกครั้งนั้นยาก แต่การก้าวต่อไปเร็วเกินไปอาจทำให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ผิดและนำไปสู่การเลิกราอีกครั้ง (หรือแย่กว่านั้นคือการสิ้นสุดมิตรภาพ!) ให้เวลาตัวเองมากกว่าที่คุณคิดว่าคุณต้องการ

อกหักคือความรู้สึกที่แย่ที่สุด เคยดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะปฏิเสธความรักและความสัมพันธ์ตลอดไป นี่คือที่ที่คุณใช้คติประจำใจ "ปลอมมันจนกว่าคุณจะทำมัน" ประกาศกับเพื่อนซี้ของคุณว่าคุณไม่ต้องการความสัมพันธ์ ความรักหรือเรื่องไร้สาระใด ๆ เลย สิ่งที่คุณต้องการ: QT ที่จริงจังกับ BFF ของคุณ เมื่อต้องเลิกรา การมีเพื่อน อยู่เคียงข้างคุณและเตือนคุณว่าคุณเจ๋งแค่ไหนเป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการเริ่มรู้สึกเหมือนคุณ อีกครั้ง.

คุณคิดว่าคุณลืมแฟนเก่าไปแล้วและเดินหน้าต่อไป...จนกว่าคุณจะพบว่าตัวเองเลื่อนดูรูปเก่า ๆ ของ Insta และสะอื้นไห้เห็นรูปที่คุณสองคนดูน่ารัก แต่ความหวังไม่สูญเปล่า! ใช้การเลิกราเป็นข้ออ้างเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองและทำให้เป้าหมายที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดของคุณเกิดขึ้น อย่าทุบตีตัวเองหากคุณประสบกับภาวะล่มสลายเป็นครั้งคราวหลังจากที่ได้เจอแฟนเก่า—บางครั้งสิ่งที่คุณต้องมีคือเสียงร้องดีๆ ที่จะช่วยให้คุณก้าวต่อจากขั้นตอนนี้ในระหว่างนั้น

จะมีเวลาที่คุณคิดถึงคนอื่นน้อยลงเรื่อยๆ แล้ววันหนึ่งคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณไม่ได้คิดถึงเขาเลย เตือนตัวเองว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีความสัมพันธ์เพื่อมีความสุข ถึงเวลาที่จะได้เห็นว่าชีวิตของคุณแข็งแกร่ง เหลือเชื่อ และเติมเต็มได้เพียงไร ทั้งหมดนี้ทำได้ด้วยตัวเอง!