13 สาวรับความจริงเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของภาพร่างกายของพวกเขา

คุณรู้ว่าคุณควรรักร่างกายของคุณอย่างที่มันเป็น บางวันอาจจะง่ายกว่าวันอื่นๆ — วันหนึ่งคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับขาที่แข็งแรงซึ่งดูน่าทึ่งในชุดใหม่ของคุณ กางเกงยีนส์ และต่อไป คุณจับใต้คางของคุณในมุมแปลก ๆ ในกล้องหน้าของโทรศัพท์และมันกระแทก คุณออกไป.

นี่คือสิ่งที่: ไม่มีร่างสองร่างที่เหมือนกันทุกประการ และไม่มีวิธีที่ "ถูกต้อง" ในการสวย คุณได้รับเพียงหนึ่งร่างกายในชีวิต ยิ่งคุณรู้ว่าความมหัศจรรย์ของคุณนั้นยอดเยี่ยมได้เร็วเท่าไร คุณก็ยิ่งมีเวลารักมันมากขึ้นเท่านั้น นั่นไม่ใช่สิ่งที่ทำง่ายเสมอไป แต่ช่วยให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ใช่ทุกคนที่เกิดมาพร้อมกับความมั่นใจในร่างกายทั้งหมด แต่ส่วนหนึ่งของการเดินทางคือการตระหนักว่าทุกคน (แม้กระทั่งคนดังที่ดูเหมือน "สมบูรณ์แบบ" นางแบบ และเพื่อน ๆ ที่ดูเหมือนจะ "สมบูรณ์แบบ") มีความไม่มั่นคงในตัวเอง

Seventeen.com พูดคุยกับสาว ๆ 13 คนเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของภาพร่างกายที่ทำให้พวกเขานอนไม่หลับในตอนกลางคืน บวกกับกลยุทธ์และความคิดเชิงบวกที่ช่วยให้พวกเขารับมือได้

1. "ฉันไม่มั่นใจเกี่ยวกับรอยแตกลายที่ต้นขาของฉัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดู ​​ชุดว่ายน้ำ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ฉันตระหนักว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของฉัน และไม่เป็นไร วิธีที่ฉันพยายามคิด: มีคนที่รักในสิ่งที่คุณไม่มั่นใจที่สุดเสมอดังนั้นอย่ากังวลไปเลย แค่เป็นอย่างที่คุณเป็นและไม่เป็นไร” — Mels, 16

2. “ฉันมีทัศนคติที่ไม่ดีต่อร่างกายมาเกือบห้าปีแล้ว ฉันผอมกว่าและหน้าอกน้อยกว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ในวัยเดียวกัน ฉันยังมีช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สวยและมีภาพลักษณ์ของตัวเองที่แย่ที่สุด แต่ ฉันแค่พยายามจำเอาไว้ร่างกายของแต่ละคนพัฒนาไปในทางที่ต่างกัน และร่างกายของฉันก็สมส่วนและดีอย่างที่มันเป็น” - Emma, ​​18

3. “ฉันถูกรังแกเพราะมีผิวคล้ำตั้งแต่ชั้นประถม ฉันเริ่มเกลียดรูปร่างหน้าตาของฉันและถูกถอนออกจากสังคม ฉันเกือบทำผิวให้ขาวก่อนที่เพื่อนจะเข้ามาแทรกแซง เธอทำให้ฉันรู้ว่าผิวของฉันไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นการรับรู้ของคนอื่น การเปิดรับโทนสีผิวของฉันง่ายขึ้นเนื่องจากสื่อเริ่มแสดงความหลากหลายมากขึ้น ฉันชอบที่จะล้อมรอบตัวเองด้วยรูปภาพใน Tumblr และ Instagram ที่พิสูจน์ว่าผิวคล้ำนั้นวิเศษมาก การเป็นตัวแทนมีความสำคัญมาก" — โมนิกา, 20

4. "ฉันไม่มั่นใจเกี่ยวกับใบหน้ากลมของฉัน มันค่อนข้างจะอ้วนนะ และเมื่อฉันยิ้ม ฉันก็จะมีแก้มที่ใหญ่ ฉันไม่ได้ยอมรับ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันกำลังดำเนินการอยู่ ฉันพยายามจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ฉัน ทำ ชอบเกี่ยวกับตัวฉัน เหมือนดวงตาสีฟ้าสดใสของฉัน" — ว. 15

5. "ฉันไม่ปลอดภัยอย่างเหลือเชื่อเกี่ยวกับจมูกของฉันมาโดยตลอด การล้อเล่นแย่มากในช่วงชั้นมัธยมต้นของฉัน (คิดว่าถูกเรียกว่า Big Bird และได้รับการร้องเจี๊ยก ๆ ที่) ฉันขอร้องพ่อแม่ให้ให้ฉันย้ายโรงเรียนหรือเรียนที่บ้านเพราะฉันรับไม่ได้ อีกต่อไป. ในที่สุด เพื่อนคนหนึ่งของฉันก็บอกเลิกพวกอันธพาล และพวกเขาทิ้งฉันให้อยู่ตามลำพังในโรงเรียนมัธยมปลายที่เหลือ แต่มันก็ยังเป็นประสบการณ์ที่น่าสยดสยอง ฉันขอแม่ทำศัลยกรรมทุกสัปดาห์ สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันมั่นใจมากขึ้นคือการหาผู้หญิงที่มีจมูกสวยเหมือนฉัน ทุกครั้งที่ฉันเห็น Lea Michele (ใครกันแน่? งดงาม) ใน กลี, ฉันจะยิ้มเพราะถ้าเธอทำได้ ฉันก็ยิ้มได้! จนถึงทุกวันนี้ ฉันยังคงชี้ให้เห็นผู้ที่มีจมูกคล้ายคลึงกันในทีวี มันเป็นกลไกการเผชิญปัญหาสำหรับฉัน ตอนนี้ฉันอยู่ในจุดที่พอใจกับจมูกของฉันแล้ว ฉันชอบที่มันแตกต่างจากคนอื่นนิดหน่อย” — Francesca, 21

6. “ฉันเคยรู้สึกไม่ปลอดภัยและอายมากเกี่ยวกับกระของฉัน ฉันเคยพยายามปกปิดพวกเขาทั้งหมดด้วยรองพื้นปอนด์แล้วแก้ไขออกจากรูปภาพ ฉันคิดว่าชีวิตฉันจะดีขึ้นมากถ้าไม่มีพวกเขา ฉันปล่อยให้สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เข้ามาครอบงำความรู้สึกของตัวเอง เมื่อฉันเริ่มเห็นคนดังอย่าง Kylie Jenner โพสต์เซลฟี่แบบไม่ต้องแต่งหน้าที่มีกระ ฉันตกใจมาก! มันทำให้ฉันคิดถึงตลอดเวลาที่ฉันเสียไปกับตัวเอง กระเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของฉันและทำให้ฉันแตกต่าง ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะรักพวกเขา เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันพยายามไม่ปกปิดพวกเขา” — Lindsey, 15

7. “ฉันเคยรักผมของฉัน มันผ่านไหล่ของฉัน แต่แล้วฉันก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองระยะที่ 2 ของ Hodgkin ในชั้นมัธยมศึกษาตอนปลายของฉัน ฉันเริ่มหลั่งอย่างบ้าคลั่ง เลยต้องตัดผมให้สั้นจริงๆ บางวันฉันตื่นมาและคิดว่าฉันดูดีจริงๆ และบางวันฉันคิดว่าฉันดูเหมือนผู้ชาย และเป็นเรื่องน่าเศร้าที่เห็นผมหลุดร่วงมากขึ้น มันยากสำหรับฉันที่จะทำเคมีบำบัดและไม่รู้ว่าวันหนึ่งฉันจะหัวล้านอย่างสมบูรณ์หรือไม่ ฉันจะไปทำวิกเร็วๆนี้ ฉันพยายามอย่างเต็มที่ทุกวันเพื่อตื่นขึ้นมาด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของฉัน เพราะฉันรู้ว่าในที่สุดวันนั้นจะมาถึงเมื่อหมอบอกฉันว่าฉันหายแล้ว” - อเล็กซิสอายุ 18 ปี

8. “ฉันไม่ได้รักท้องของฉัน ฉันใฝ่ฝันที่จะมีตัว 'Instagram' ที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบในรูปภาพ และมีหลายครั้งที่ฉันโทษร่างกายตัวเองว่าเป็นสาเหตุที่ฉันไม่ได้มีความสัมพันธ์ ปิดโอกาสตลอดเพราะกลัวว่าตัวเองไม่สวยหรือดีพอ แต่มีคนเดียวที่เจ็บคือฉัน ฉันกำลังเรียนรู้ว่าการรักคุณเป็นใครทางร่างกายไม่ใช่แค่กระบวนการในชั่วข้ามคืน ทุกวันเป็นวันใหม่ที่จะเดินทางต่อไปของการรักตัวเอง อย่ามองข้อบกพร่องของคุณเป็นความหายนะ โอบกอดสิ่งเหล่านั้นไว้!” — Mikayla, 20

9. "ฉัน 5'8" ตอนนี้ฉันยอมรับความสูงของฉันแล้ว แต่ฉันเคยเป็นราชินีแห่งละครและบ่นว่าไม่มีใครอยากแต่งงานกับฉันเพราะฉันสูงเกินไป นั่นทำให้ฉันหัวเราะได้ เพราะใครจะสนว่าผู้ชายจะคิดยังไงถ้าฉันมีความสุขกับตัวเอง? การค้นหาสไตล์ส่วนตัวของฉันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน ในโรงเรียนมัธยมปลาย ฉันไม่เคยคิดที่จะลองกางเกงยีนส์ขาบาน แต่ตอนนี้ ฉันไม่สามารถอธิบายให้คุณฟังได้ว่ารู้สึกดีแค่ไหนในตัวมัน ฉันใส่สิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดีและเติมเต็มส่วนสูงของฉัน” — Chloe, 20

10. "ฉันเกิดมาพร้อมกับปาน 'เชอร์รี่' สีแดงกลมที่ริมฝีปากด้านซ้าย ฉันถูกรังแกตั้งแต่ประถมจนถึงมัธยม ฉันเคยร้องไห้ทุกวัน ประมาณชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 ฉันค้นพบชุมชนความงามบน YouTube การได้เห็นสาวประเภทต่าง ๆ แต่งหน้าช่วยให้ฉันได้รู้จักเพื่อนและพบปะผู้คนที่เกี่ยวข้องกับฉัน แม้ว่าบางครั้งฉันยังรู้สึกไม่สบายใจกับปานของฉัน แต่ฉันก็ชอบความจริงที่ว่าฉันมีเอกลักษณ์ ฉันคงเป็นตัวเองไม่ได้ถ้าไม่มีมัน” — Lina, 19

11. "ฉันมีปัญหาผิวมากมายที่ฉันไม่มั่นใจจริงๆ เกี่ยวกับ: กลาก, โรคผิวหนัง, keratosis pilaris และ erythema multiforme สภาพผิวมีอาการคันและเจ็บปวดรวมทั้งไม่น่าดู ฉันไม่ได้พยายามที่จะยอมรับพวกเขามากเท่ากับการแก้ปัญหา แพทย์ผิวหนังของฉันสั่งขี้ผึ้งและยาเพื่อช่วยบรรเทาอาการคัน ฉันยังรัก Aveeno Eczema Therapy Lotion และ SkinFix Eczema Balm ฉันใส่กระโปรง ชุดกระโปรง ถุงเท้าน่ารัก แจ็กเก็ตบอมเบอร์ และเสื้อคาร์ดิแกนจำนวนมากเพื่อปกปิดกลากและผื่น ฉันเคยคิดว่าฉันน่าเกลียดหรือหยาบคายหรือมีบางอย่างผิดปกติกับฉันฉันได้เรียนรู้ว่าฉันยังสวย ฉันเพิ่งได้รับมือที่โชคร้ายในชีวิต" — ดีนน่า อายุ 16 ปี

12. “ตอนอายุ 13 ฉันเริ่มไม่ชอบต้นขาและแขนของฉัน ฉันเคยเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่เห็นในโรงเรียนและในนิตยสารแต่ช่วงนี้ฉันพยายามโอบรับส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านั้นในแทนที่จะซ่อนฉันอวดพวกเขา ตอนแรกรู้สึกอึดอัดและน่ากลัว แต่ตอนนี้ ฉันจะไม่เปลี่ยนแปลงแม้ว่าฉันจะทำได้” — Kylee อายุ 16 ปี

13. “ฉันไม่มั่นใจในรอยแผลเป็นจากการทำร้ายตัวเอง ฉันประสบภาวะซึมเศร้าอย่างสุดซึ้งเป็นเวลาประมาณสองปีและฉันก็ตัดตัวเองออกไปมาก ฉันปกปิดมันไว้ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด แต่เมื่อฉันไม่ทำ ฉันพยายามอย่างเต็มที่ที่จะโอบกอดพวกเขาไว้เป็น 'แผลเป็นจากการต่อสู้.' หากคุณกำลังต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหรือการทำร้ายตัวเอง โปรดขอความช่วยเหลือ. หมายเลขสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติคือ 1-800-273-8255 นอกจากนี้ยังมี แชทออนไลน์ หากคุณกังวลใจในการโทรศัพท์” — Grace, 14

Hannah Orenstein เป็นผู้ช่วยบรรณาธิการของเว็บไซต์ Seventeen.com ติดตามเธอได้ที่ ทวิตเตอร์ และ อินสตาแกรม!