ทำไมฉันถึงเลิกสนใจรูปลักษณ์ของตัวเอง

อย่างจริงจัง ผู้คน - เมื่อฉันอนุญาตให้ตัวเองไม่ทำ ความนับถือตนเองของฉันก็พุ่งสูงขึ้น

ความนับถือตนเองของฉันพุ่งสูงขึ้นในวันที่ฉันได้รับอนุญาตให้เกลียดร่างกายของฉัน

เติบโตบนเกาะยาวกับพ่อที่ให้มา เคล็ดลับการอดอาหารตอน13คุณแม่ที่สอนให้ฉันแต่งหน้าเมื่อฉันออกจากโรงเรียนมัธยม และเพื่อนๆ ที่ทาลิปกลอสในชั้นเรียนและแชร์กลวิธีลดน้ำหนักบนรถบัส ฉันได้พัฒนาภาพลักษณ์ตนเองที่บิดเบี้ยว ตอนเป็นวัยรุ่น รู้สึกสยองเมื่อเจอรูปตัวเองและ เลื่อย ท้องใหญ่ในกระจกแม้ว่าฉันไม่เคยมีน้ำหนักเกิน

ทุกครั้งที่ฉันออกเดทกับคนหน้าตาดีในวิทยาลัย ฉันมีอาการแอบอ้าง พร้อมให้เขาสังเกตช่องว่างระหว่างลีกของเรากับการจากไป กระนั้น ด้วยความสิ้นหวังที่จะเห็นเกินกระจกบ้านสนุกของฉัน ฉันเริ่มเสพติดความสนใจของผู้ชาย ตลอดอายุ 20 ต้นๆ ของฉัน ฉันจะทาลิปสติกและมาสคาร่า และยิ้มครึ่งปากอย่างมีเสน่ห์ขณะที่ฉันเดินไปตามถนน สบตากับผู้ชายเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะอดกลั้น

ฉันแข่งขันเพื่อขอความเห็นชอบของตัวเองอย่างแข็งกร้าวพอๆ กับการแย่งชิงเพื่อผู้อื่น' ตามคำแนะนำทางร่างกายที่เป็นที่นิยม ฉันจะพลิกดูรูปถ่ายของตัวเองใน Facebook พยายามระบุคุณลักษณะที่พึงประสงค์อย่างน้อยหนึ่งอย่างในแต่ละลักษณะ ฉันจ้องไปที่เงาสะท้อนของตัวเอง โดยหวังว่าจะกะพริบตาและเห็นรูปร่างที่ต่างไปจากเดิมเมื่อลืมตา แต่ฉันกลับตกลงไปในแก้วเหมือนอลิซ ที่จมดิ่งลงไปในรอยแยกที่มืดมิดที่สุดในจินตนาการของฉัน

หนึ่งปีครึ่งที่แล้ว เพื่อหนีออกจากดินแดนมหัศจรรย์ส่วนตัวนี้ ฉันเลือกที่จะไม่วางกระจกไว้ในห้องเมื่อย้ายเข้าไปอยู่ในอพาร์ตเมนต์ใหม่ อันเล็กเหนืออ่างล้างจานในห้องน้ำของฉันก็เพียงพอแล้ว ฉันเหนื่อยหน่ายกับความพยายามในการมองโลกในแง่ดี แทนที่จะสร้างความสงบสุขด้วยการสะท้อน ภาพถ่าย และขนาดของฉัน ฉันจะหลีกเลี่ยงมันทั้งหมด

เมื่อฉันเลิกชอบรูปร่างหน้าตาของฉัน มันก็หยุดทรมานฉัน ฉันหยุดแต่งหน้าทุกวัน แต่ฉันได้รับความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองจากการตรงต่อเวลาอย่างไม่ลดละ การวิเคราะห์ภาพยนตร์ที่เฉียบแหลม และความสามารถในการจ่ายค่าเช่าในนิวยอร์กซิตี้ในฐานะนักเขียนอิสระ ฉันเงยหน้าขึ้นมอง Amy Schumer และ Lena Dunham แทนผู้หญิงที่พยายามลดน้ำหนักโดยสังเกตว่าผู้หญิงที่มีอำนาจมากที่สุดดูเหมือนจะไม่ถูกรบกวนโดยน้ำหนัก เนื่องจากฉันไม่ได้ทำให้ตัวเองผิดหวังตลอดเวลาด้วยการพยายามรักร่างกายตัวเองและล้มเหลว ฉันจึงมีความสุขมากขึ้น

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Suzannah Weiss

แต่ฉันยังคงมีกลเม็ดที่จะควบคุมภาพลักษณ์ของฉัน ฉันสวมคอนซีลเลอร์ปกปิดสิวตามที่แม่สั่ง ฉันใส่กางเกงเอวสูงเพื่อไม่ให้ท้องของฉันรู้สึกว่ามันล้นด้านบน ฉันเปิด Tinder โดยไม่ได้ตั้งใจที่จะหาวันที่ ฉันแค่ต้องการรวบรวมการปัดขวา

วันเสาร์ที่ฉันปล่อยมือ ฉันอยู่ที่ฮุสตันเพื่อร่วมงานเทศกาลดนตรี ผมของฉันชี้ฟูจากความชื้น ฉันมีน้ำหนักมากกว่าที่ฉันต้องการ 15 ปอนด์ ใบหน้าของฉันแตกสลายจากการทำงานตอนดึกที่คางของฉันมีเลือดออก และฉันต้องใส่แว่นเพราะฉันละเลยที่จะแพ็คคอนแทคเลนส์ ฉันตัดสินใจว่าฉันต้องมีระเบิดอยู่แล้ว

นอกจากนี้ ฉันใช้เวลามากเกินไปในการคาดการณ์วันหยุดสุดสัปดาห์นั้นว่าจะไม่มีช่วงเวลาที่ดีเพียงเพราะหน้าตาของฉัน

ฉันปล่อยให้ตัวเองเชื่อว่าฉันดูน่าเกลียดในกางเกงยีนส์ เสื้อยืด และรองเท้าส้นเตี้ยอายุ 10 ขวบ และคาดเดาอะไร? ฉันยังขอให้คนน่ารักเต้นอยู่ข้างๆ ฉันที่รถขายอาหาร ฉันดิ้นรนเพื่อพบกับผู้ชายที่บ้าน แต่ในวันนั้น สองคนได้เบอร์ของฉัน และอีกคนดึงฉันเข้าไปจูบกลางคอนเสิร์ต

แม้จะมีความซ้ำซากจำเจที่คนอื่นไม่สามารถรักเราได้จนกว่าเราจะรักตัวเอง แต่ฉันก็ตระหนักว่าฉันไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีกับรูปร่างหน้าตาของฉันเพื่อดึงดูดผู้อื่น ฉันก็ไม่จำเป็นต้องรู้สึกดีด้วย ตัวฉันเอง. ฉันแค่ต้องการรู้สึกดีกับชีวิต ซึ่งเป็นการเปิดเผยที่น่าตกใจในวัฒนธรรมที่เทียบได้กับความสุขของผู้หญิงกับภาพลักษณ์ของตนเอง

ท่อง "คุณสวย" และ "ความมั่นใจเซ็กซี่!" รู้สึกคล้าย ๆ กับการเดินอยู่บนถนน ท้องไส้ทะลัก อยากให้ผู้ชายมาสัมผัสกับดวงตาที่สวมมาสคาร่าของฉัน การพยายามโอบกอดร่างกายของฉันและพยายามเปลี่ยนมันจับมือกัน และทั้งคู่ทำให้ฉันไม่มีความสุข การรักร่างกายของคุณจำเป็นต้องมีร่างกายที่คุณมองว่าน่ารัก และเราทุกคนไม่ได้มองว่าเราเกิดมาด้วยวิธีนั้น

นั่นคือจุดที่แคมเปญด้านร่างกายในเชิงบวกบนป้ายโฆษณาและโซเชียลมีเดียขาดไป: พวกเขาไม่ได้บอกผู้หญิงว่าจะทำอย่างไรถ้าไม่พบความพึงพอใจจากภายนอก ในที่ว่างนั้น ฉันพบสิ่งที่ดีกว่า ฉันพบอิสระในความเฉยเมยของร่างกาย

ฉันกำลังเลือกไม่เข้าร่วมแคมเปญแบรนด์ความงามทั้งหมดที่อ้างว่ารูปลักษณ์ของเราให้คุณค่าแก่เรา แต่ฉันพยายามที่จะตัดความมั่นใจจากความงาม ฉันละเลยโฆษณาผลิตภัณฑ์และคิดว่าตัวเอง "คุ้มค่า" โดยไม่ทำอะไรเลยเพื่อปรับปรุงรูปลักษณ์ของฉัน

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่โฆษณาบอกฉัน "คุณค่า" ของฉันไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ภายนอกของฉัน หรือแม้แต่ความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันสบายใจกับ ไม่ อยู่อย่างสงบสุขกับการไตร่ตรองของฉัน