2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
แต่ชีวิตจะง่ายขึ้น! เมื่อคุณออกจากโรงเรียนมัธยมปลาย คุณจะพบกับกลุ่มสาวใหม่และผู้คนใหม่ๆ โดยทั่วไป คุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้แย่อย่างที่คุณคิด และการมีน้ำหนักตัวในระดับหนึ่งก็ไม่ใช่เรื่องสำคัญอะไร เมื่อฉันไปเรียนที่วิทยาลัย ฉันได้พบกับเพื่อนกลุ่มใหม่ และมองย้อนกลับไปถึงประสบการณ์ในโรงเรียนมัธยมปลายของฉัน และตระหนักว่าฉันเสียเวลาไปมากเพียงใดในการพยายามสร้างสิ่งที่ฉันไม่ได้เป็น
ในที่สุดฉันก็สงบสุขกับร่างกายของฉัน แต่รู้ว่านี่เป็นเรื่องของวันต่อวัน ฉันตื่นนอนทุกเช้าและตัดสินใจที่จะคิดบวกหรือลบเกี่ยวกับร่างกายของฉัน และนั่นคือสิ่งที่พวกคุณก็สามารถทำได้เช่นกัน! ฉันคิดว่าเราทุกคนต่อสู้กับร่างกายและภาพลักษณ์เป็นสิ่งที่อยู่กับเราตลอดชีวิต แต่การออกกำลังกายแบบนั้นสามารถช่วยเราได้ เป็นธรรมชาติของเราที่จะยืนหน้ากระจกและจู้จี้จุกจิก - ไม่ว่าจะบ่นเกี่ยวกับแขนหรือขาของคุณ - มีบางสิ่งที่คุณสามารถวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองได้เสมอ
หยุดวิจารณ์! แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจะเปลี่ยนแปลง ให้จดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกทั้งหมดในชีวิตของคุณ! เตือนตัวเองว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณ! พูดซ้ำๆ เช่น 'ฉันฉลาดและสวยจริงๆ ฉันรักตัวเอง' พยายามหาด้านบวกแทนที่จะเป็นด้านลบ
ชีวิตจะง่ายขึ้นเมื่อเราโตขึ้น แต่เราสามารถทำให้ง่ายขึ้นได้ด้วยตัวเอง! เราต้องเริ่มรักร่างกายของเราและเชื่อมั่นในตัวเอง และในไม่ช้า แรงกดดันของร่างกายเหล่านั้นก็ไม่สำคัญเท่า อายุ 17 หรือ 70 ปี เราจะสวยตลอดไป ตราบใดที่เรารักตัวเองจากภายในสู่ภายนอก!
