สปอร์ตบราที่พอดีตัวของคุณ

ถ้าสปอร์ตบราของคุณก็เช่นกัน
หลวม แน่นเกินไป หรือไม่สนับสนุนเลย มันอาจจะขัดขวางการออกกำลังกายที่ดีได้! ไม่ใช่แค่นั้น
อึดอัดที่จะออกกำลังกายในชุดชั้นในที่ไม่พอดีก็ไม่ดีสำหรับ
หน้าอกของคุณ แม้ออกกำลังกายปานกลางก็ทำให้

ตึงที่เนื้อเยื่อเต้านม จึงมี
สปอร์ตบราที่ซัพพอร์ตคุณ ป้องกันความหย่อนคล้อยในระยะยาว และมัน
ยังช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการระคายเคืองแปลกๆ ได้อีกด้วย (เคยมีประสบการณ์ chaffing ที่ไหน
วงในของคุณทำให้ผิวของคุณไหม้แปรง? อุ๊ย!)

เพื่อรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีค้นหาสปอร์ตบราที่พอดีตัวที่สุด
สิบเจ็ด พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ Haidee
Johnstone จาก ลีดดิ้ง เลดี้ เพื่อฟังเคล็ดลับที่ดีที่สุดของเธอ:

1. พิจารณาการออกกำลังกาย.
คุณอาจต้องใช้สปอร์ตบราที่แตกต่างจากการเล่นโยคะ สำหรับ
กีฬาที่มีแรงกระแทกสูง เช่น วิ่งจ๊อกกิ้งและฟุตบอล ลองสวมเสื้อชั้นในที่รองรับการกดทับ
ซึ่งป้องกันความเครียดและความหย่อนคล้อย

2. ตรวจสอบ พอดี. ถ้า
คุณสามารถเห็นส่วนของหน้าอกยื่นออกมาจากขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกหรือใต้วงแขน
ถ้วยยกทรงของคุณเล็กเกินไปสำหรับเต้านมของคุณ นอกจากนี้ คุณไม่ควรใช้ใด ๆ ของ
ยางยืดใต้หน้าอกเป็นส่วนหนึ่งของถ้วย หากคุณเป็นเช่นนั้น ให้ลองใช้ขนาดอื่น

3.
ย้ายไปรอบ ๆ! ตรวจสอบให้แน่ใจว่า
สายสะพายไหล่จะอยู่กับที่ในขณะที่คุณเคลื่อนไหว ถ้าพวกเขาหลุดจากคุณ
ไหล่หรือตัดเป็นตัวคุณ ปรับสายรัดหรือลองขนาดอื่น คนที่มี
สายรัดปรับระดับได้นั้นเป็นคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมเสมอ! (ปล.! ไหล่กว้างและบุนวม
สายรัดช่วยให้คุณสบายตัวมากขึ้นด้วยเพราะน้ำหนักของหน้าอกคือ
กระจายไปทั่วพื้นที่)

และเคล็ดลับสุดท้ายของ Haidee แต่สำคัญ: การสวมใส่
ขนาดที่ถูกต้องของคุณมีความสำคัญ “อย่ายึดติดกับขนาดที่คุณคิดว่าตัวเองเป็น
หรือหวังว่าคุณจะเป็น ใส่ 'ไซส์ในฝัน' ไม่สำคัญเท่าสุขภาพของ
หน้าอกของคุณ”

คุณมีสปอร์ตบราตัวโปรดไหม? บอกเราใน
ส่วนความคิดเห็น!