วิธีเอาชนะอดีตของคุณ

การเลิกราเป็นเรื่องที่ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่กับคนที่คุณเลิกราและอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานาน แต่เท่าที่คุณคิดถึงแฟนเก่า บางครั้งเพื่อให้ใจคุณรักษาได้ คุณต้องมีพื้นที่และเวลาในการรักษา ต่อไปนี้คือวิธีเดินหน้าต่อไปและอย่ากลับมาคบกันอีกตลอดไป

1. ระวังกับดัก "แค่เพื่อน"

เมื่อคุณมีคลาสเดียวกันมากมายร่วมกันหรือแชร์กลุ่มเพื่อน มันจะทำให้การตัดสัมพันธ์นั้นยากขึ้น มีความกดดันมากกว่าที่จะแสร้งทำหน้ามีความสุขและทำตัวเหมือนเป็น NBD เพื่อเห็นแก่ลูกเรือของคุณ แต่จงเตือนตัวเองว่า เธอไม่เพียงแต่ ความต้องการ พื้นที่ที่จะก้าวต่อไปคุณ สมควรได้รับ หลุดพ้นจากคนที่กำลังฉุดรั้งคุณ! เพื่อนของคุณจะเข้าใจถ้าคุณตัดสินใจที่จะข้ามไปเป็นกลุ่มที่เขาอยู่

2. พูดในถังขยะ

ไม่ว่าคุณจะเสียใจแค่ไหนที่แฟนเก่าทำให้คุณผิดหวัง (อีกครั้ง) งดเว้นจากการทวีตเนื้อเพลงเศร้าหรือด่าเขาที่โต๊ะอาหารกลางวันของคุณ คุณไม่ต้องการที่จะเลิกขมขื่น — หรือแย่กว่านั้น ให้คำพูดของคุณกลับมาหลอกหลอนคุณ! นอกจากนี้ ช่องระบายอากาศทั้งหมดจะลากลงมา

ของคุณ อารมณ์และป้องกันไม่ให้คุณปล่อยความรู้สึกที่เอ้อระเหยของคุณ ใช้ถนนที่สูงเพื่อเก็บละครที่ไม่จำเป็นทั้งหมดไว้ข้างหลังคุณ คุณก็ยังดีกว่านั้นอยู่ดี!

3. วางแผน GNO สุดยิ่งใหญ่ (Girls 'Night Out!)

แม้ว่าคุณจะ ดังนั้น ค่อนข้างขดตัวด้วยเบียร์ Ben & Jerry's สักแก้ว และดื่มด่ำกับการชมเต็มซีซันของ วันทรีฮิลล์ ในคืนวันเสาร์, บังคับตัวเองให้วางแผนกับสาวๆ ระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งจะทำให้คุณเสียสมาธิและเปิดโอกาสให้คุณได้จดจ่อกับความสัมพันธ์ที่ จะ 4E&E สุดท้าย—คนกับเพื่อนซี้ของคุณ!

4. หลักฐานโทรศัพท์ของคุณ

ข้อเท็จจริง: คุณจะถูกล่อลวงให้ส่งข้อความหาแฟนเก่าของคุณเมื่อมีการแจ้งเตือนเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับเขาปรากฏขึ้น เช่น แบบทดสอบ Seventeen.com แสนสนุก หรือ "เพลงของคุณ" ทางวิทยุ เมื่อ BF ของคุณเป็นเหมือน BFF ช่วงเวลาเช่นนั้นจะกลายเป็นนิสัย สร้างภูมิคุ้มกันจากพวกเขาด้วยเคล็ดลับง่ายๆ นี้: แทนที่หมายเลขของเขาด้วยหมายเลขของเพื่อนสนิทของคุณ ด้วยวิธีนี้หากคุณพลาดและส่งข้อความหาเขา เธอจะรู้ – และอยู่เคียงข้างคุณเพื่อพูดคุย!

5. Pin Happy Quote-Spo

สร้างกระดานลับบน Pinterest ที่เต็มไปด้วยคำพูดชีวิตที่ยกคุณขึ้น รายการในรายการถังแตกของคุณ (a.k.a. สิ่งที่คุณสามารถทำได้ ในที่สุด ทำตอนนี้โดยที่คุณไม่มี BF-free!) แล้วเชิญเพื่อนซี้ของคุณมาปักหมุดสิ่งนั้นด้วย ด้วยวิธีนี้ เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกร้องไห้อย่างน่าเกลียด คุณสามารถเลื่อนดู Inspo ที่จะเตือนคุณว่าคุณจะมีความสุขแค่ไหนเมื่อผ่านเรื่องนี้ไปได้

https://s-media-cache-ec0.pinimg.com/736x/b8/1c/6f/b81c6fbd22f59913d7335a1b5b11f771.jpg