สิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อคุณได้รับ Zit บนใบหน้าของคุณ

งื้อออออ. นั่นคือเสียงสากลของการสังเกต a zit โผล่ขึ้นมาดูเหมือนไม่มีที่ไหนเลย. ตะเข็บทั้งหมดดูด แต่มีซับในสีเงิน: ยิ่งคุณเริ่มทำให้สิ่งที่ไม่สบายใจสำหรับแขกที่ไม่ได้รับเชิญนี้เร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งหายไปเร็วขึ้นเท่านั้น พร้อม? เริ่มทำสิ่งนี้กัน.

อย่ายุ่งกับมัน (มากเกินไป)
ทุกคนบอกให้คุณเอามือออก แต่เราล้อเล่นกับใคร “มันไม่สมจริง ทุกคนจะสัมผัสมัน” แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กกล่าว Debra Jaliman, แพทยศาสตรบัณฑิต กฎข้อที่หนึ่งที่ต้องปฏิบัติตาม: อย่าบีบสิวก่อนที่มันจะโผล่ขึ้นมาจนสุดจนเป็นตุ่มหนองที่มองเห็นได้ง่าย (เช่น เมื่อคุณเห็นจุดศูนย์กลางสีขาว) หากคุณพยายามจะแตกก่อนเวลาอันควร คุณจะเกิดการระคายเคืองบริเวณนั้นและผลักแบคทีเรียและขยะ ลึกขึ้น เข้าสู่ผิว และนั่นสามารถระเบิดบนใบหน้าของคุณได้ – บริเวณนั้นจะโกรธและแดง อันที่จริง ดร.จาลิมานบอกว่าเธอเห็น ~ก้อนใหญ่~ การติดเชื้อที่เริ่มเป็นสิวเล็กๆ

น้ำแข็ง น้ำแข็ง (มัน) ที่รัก
ประคบร้อนและอบไอน้ำเหมาะที่สุดสำหรับการเตรียมสิวหัวขาวที่สุกงอม สำหรับสิวในวัยเด็ก คุณต้องทำใจให้สบาย (ตามตัวอักษร) ห่อก้อนน้ำแข็งในผ้าขนหนูแล้วจับตรงจุดนั้นสักครู่ ความเย็นทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งช่วยลดรอยแดงและช่วยลดอาการบวมและการอักเสบ ดร.จาลิมานกล่าวเสริมว่า "น้ำมันจากว่านหางจระเข้และต้นชาซึ่งต่อต้านการอักเสบสามารถช่วยรักษารอยแดงได้

แต่งหน้าให้เข้ากับชุดป้องกันสิว
แม้ว่าผิวจะดูประหลาดในบางครั้งเท่านั้น แต่การเลือกเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของสารต่อต้านสิวก็ช่วยได้เช่นกัน พวกมันไม่เพียงแต่ปกปิด สงบสติอารมณ์ และให้ TLC ที่จำเป็นกับสิวที่มีอยู่แล้ว แต่ยังป้องกันไม่ให้มาครอบงำใบหน้าคุณอีก เริ่มกับ bareMinerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primerซึ่งบรรเทาด้วยแร่ธาตุและพฤกษศาสตร์และประกอบด้วยตัวดูดซับน้ำมันตามธรรมชาติ เช่น กำมะถันและดินเหนียว บวกกับเม็ดสีเขียวช่วยลดรอยแดง

จากนั้นลงรองพื้นด้วยแป้งมิเนอรัลเพื่อผิวสวย NS bareMinerals Blemish Rescue Skin-Clearing Loose Powder Foundation ต่อสู้กับสิวและการอักเสบด้วยกรดซาลิไซลิก กำมะถัน ดินเหนียว และส่วนผสมอื่นๆ — แต่ (ขออวยพร!) จะไม่ทำให้ผิวแห้งในระดับซาฮาร่าของคุณ และเนื่องจากแปรงสามารถบรรทุกแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ทุกประเภท ให้ล้างแปรงบ่อยๆ และพิจารณาใช้รองพื้นด้วยเครื่องมือกำจัดเชื้อโรค เช่น bareMinerals แปรงขัดเงาแบบไม่มีรอยต่อพร้อมถ่านต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรกและความมันไหลเวียนทั่วใบหน้าทุกครั้งที่แต่งหน้า

ไปทำทรีตเมนต์ได้ทันทีง่ายๆ
ใช่ ทุกเส้นใยในตัวคุณต้องการที่จะระเบิดใบหน้าของคุณด้วยครีมต่อต้านสิวและเคล็ดลับความงามทุกอย่างที่คุณเคยอ่าน หรืออย่างน้อยก็ใช้ทรีทเมนต์เฉพาะจุดซ้ำหลายล้านครั้งตลอดทั้งวัน แต่ต่อต้าน! การทำมากเกินไปจะทำลายและผิวแห้งเท่านั้น “ผิวหนังจะลอก และดูอักเสบและระคายเคืองมากขึ้น” ดร.จาลิมานเตือน ซึ่งอาจทำให้การรักษาหายช้าและเปิดรับการติดเชื้อ ให้ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยนตามปกติ และใช้ทรีตเมนต์เฉพาะจุดในตอนเช้าและตอนกลางคืน ส่วนผสมบางอย่างที่ควรมองหา:

• กรดซาลิไซลิก แทรกซึมรูขุมขนและขจัดสิ่งสกปรกภายใน นอกจากนี้ยังช่วยต้านการอักเสบ มีแนวโน้มที่จะรุนแรงกว่าผู้ที่เป็นสิวคนอื่นๆ และมีเจลใสที่คุณสามารถสวมใส่ขณะแต่งหน้าได้ นอกจากนี้คุณยังจะพบว่ามันผสมไว้ล่วงหน้าในการแต่งหน้าบางอย่าง (ดูด้านล่างสำหรับรายการโปรดของเรา!)
• กำมะถัน ทำทั้งสองอย่างเพียงเล็กน้อย: ดูดซับและสลายน้ำมันและมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียตามธรรมชาติ ครีมที่มีความเข้มข้นสูงบางชนิดมีกลิ่นขี้ขลาดมาก (คิดว่าเป็นไข่เน่า) ดังนั้น เว้นแต่คุณจะใช้เครื่องสำอางที่ผสมกำมะถัน (ซึ่งจะไม่มีกลิ่น) ให้เก็บทรีตเมนต์ไว้สำหรับตอนกลางคืน

• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ โจมตีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว แต่อาจทำให้แห้งและระคายเคือง ดังนั้นจึงอาจรุนแรงเกินไปสำหรับประเภทที่บอบบาง นอกจากนี้ยังสามารถฟอกสีผิวได้ ดังนั้นผู้ที่มีโทนผิวสีเข้มควรใช้ความระมัดระวังหรือหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงและติดกับกรดซาลิไซลิกและกำมะถัน Dr. Jaliman กล่าว

หน้ากากมัน
มาสก์สิวทำให้การรักษาข้ามคืนที่สมบูรณ์แบบ “ทาไว้ก่อนนอนและเมื่อตื่นนอน สิวมักจะดูดีขึ้นมาก” ดร.จาลิมานกล่าว มองหาส่วนผสมที่มีส่วนผสมเดียวกันกับที่กล่าวไว้ข้างต้น โดยเฉพาะดินเหนียวหรือถ่าน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกิน เลือกทาที่เกลี่ยง่ายเหมือนเซรั่มและซึมเข้าสู่ผิวอย่าง ใช่สำหรับมะเขือเทศ Detoxifying Charcoal Sleeping Maskจึงไม่ซึมลงหมอนของคุณ

ตอบว่าใช่กับ SPF
อย่าเครียด - สูตรที่ไม่ก่อให้เกิดสิวปลอดภัยสำหรับสิว ในทางกลับกัน การข้ามค่า SPF อาจทำให้คุณมีเวลาเป็นเดือนๆ (ไม่ต้องพูดถึงการเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดริ้วรอย จุดด่างจากแสงแดด และ — โอ้ ใช่แล้ว — มะเร็งผิวหนัง) ใช่ พื้นที่รอบๆ สิวนั้นไวต่อความเสียหายจากแสงแดดมากขึ้นในรูปแบบของรอยดำ Dr. Jaliman กล่าว ดังนั้นแม้หลังจากที่สิวของคุณหายแล้ว บริเวณนั้นก็อาจยังคงเปลี่ยนสีได้หากสัมผัสกับรังสี UV โดยไม่มีการป้องกัน และการเกิดรอยดำหลังการอักเสบชนิดนี้ทำให้ปวดหัวในการรักษามากกว่าสิว อย่าเสี่ยง!

พกปืนใหญ่มา
เมื่อเงินเดิมพันสูงมาก (เช่น คุณได้สิ่งที่ใหญ่โตก่อนภาพบุคคลอาวุโสหรือของคุณ งานแต่งงานของน้องสาว) แพทย์ผิวหนังสามารถฉีดสารละลายคอร์ติโซนที่จะปิดซิตนั้นได้ เร็วอย่างบ้าคลั่ง "เรากำหนดเวลาให้ผู้ป่วยทันที และรอยแดงและรอยแดงมักจะลดลงในวันเดียวกัน" Dr. Jaliman กล่าว การรักษาอาจมีราคาแพงและคุณต้องไปที่สำนักงานของแพทย์ ดังนั้นให้พิจารณาว่าเป็นตัวเลือกทางนิวเคลียร์