ฉันควรคิดอย่างไรเกี่ยวกับร่างกายของฉัน?

“ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองอ้วน แต่ทุกคนบอกว่าฉันผอมมากและมีหน้าอกที่ใหญ่ มันทำให้ฉันรู้สึกแปลกเกี่ยวกับร่างกายของฉัน ฉันควรคิดอย่างไร" -เจนนิเฟอร์ 15

เจนนิเฟอร์ - คุณคิดอย่างไร? คุณไม่สามารถพึ่งพาผู้อื่นเพื่อบอกคุณเกี่ยวกับร่างกายของคุณ คุณรู้สึกอย่างไรในร่างกายของคุณ? หากคุณมีหน้าอกใหญ่ (และฉันก็มี!) บางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกหนักอึ้งหรือเหมือนกับว่าคุณกำลัง "อยู่ในฝูงชน" (บางครั้งเราก็เป็นอย่างนั้น!) แต่ฉันไม่จำเป็นต้องถือเอาว่าเป็น 'อ้วน'. จำไว้ว่าบางครั้งเราคิดว่าเรา 'อ้วน' เมื่อมีสิ่งอื่นมารบกวนเรา ดังนั้น ให้เจาะลึกลงไปอีกหน่อยเพื่อดูว่ามีอย่างอื่นที่รบกวนภาพลักษณ์ร่างกายของคุณด้วยหรือไม่ หากคุณกำลังมองหาการตรวจสอบหรือการสนับสนุนเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของคุณ - คุณไม่สามารถไปหาคนอื่นได้ - พวกเขาแค่จะฉายภาพให้คุณเห็นถึงสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ตรวจสอบความเป็นจริงให้ตัวเองและถ้าคุณมีหน้าอกใหญ่ - ให้เรียนรู้ที่จะรักพวกเขา (หรืออย่างน้อยก็ยอมรับพวกเขา)

Jess Weiner เป็นนักเขียน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเห็นคุณค่าในตนเอง และ

สิบเจ็ดที่ปรึกษา Body Peace คนใหม่ หากต้องการถามคำถามเกี่ยวกับรูปร่างของคุณ แบ่งปันความคิดของคุณ หรือระบายความหงุดหงิด แสดงความคิดเห็นของคุณด้านล่างหรือ ส่งมาที่นี่. เจสจะตอบคำถามใหม่ทุกสัปดาห์! เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Jess at withjess.com.