อะไรทำให้เกิดสิว?

ทุกคนจัดการกับสิว เอาจริงนะทุกคน ในความเป็นจริงตาม American Academy of Dermatologyเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา ส่งผลกระทบต่อผู้คน 50 ล้านคนทุกปี ดังนั้น หากคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการฝ่าวงล้อม คุณไม่ได้อยู่คนเดียว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยรุ่นของคุณ ร้อยละแปดสิบห้าของผู้ที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 24 ปีจัดการกับสิว ไม่แปลกใจเลยที่เมื่อ สิบเจ็ด จากการสำรวจผู้อ่านมากกว่า 1,000 คน 93 เปอร์เซ็นต์ของคุณบอกว่าคุณเองก็เคยสัมผัสเช่นกัน ไม่ต้องกังวลเพราะความช่วยเหลืออยู่ที่นี่ อ่านข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการเกิดสิว สาเหตุ และวิธีรักษา

สิว 4 ประเภท

จากสิวเป็นครั้งคราวไปจนถึงสิวหัวดำเกลื่อนจมูก มีสิวหลากหลายรูปแบบ ต่อไปนี้เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดสี่ประเภทที่คุณอาจพบว่าปรากฏขึ้นบนใบหน้าของคุณและวิธีการรักษาแต่ละกรณีเป็นรายบุคคล

1. สิวอักเสบ

ดูเหมือนว่า: เจ็บเป็นก้อนกรวดใต้ผิวหนัง

สิวอักเสบเกิดขึ้นเมื่อ a อุดตันรูขุมขนที่เต็มไปด้วยน้ำมันและรอยแตกของผิวที่ตายแล้วใต้ผิวหนัง. ร่างกายของคุณสร้างซีสต์เพื่อหยุดการอักเสบไม่ให้แพร่กระจายออกไป ทำให้เกิดก้อนที่เจ็บปวดภายใต้ผิวหนังของคุณ กล่าวโดยแพทย์ผิวหนังและเจ้าของ Ava MD และ

สกินไฟว์, เอวา ชัมบัน.

"วัยรุ่นโดยทั่วไปมักเป็นสิวเรื้อรังที่แก้มและขมับ เหมือนกับตรงขอบคิ้ว" Dr. Shamban กล่าว สิวอักเสบจะยิ่งเจ็บกว่าสิวปกติเพราะอักเสบมาก หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษา ทำให้เกิดสิวขึ้นได้ รอยแผลเป็นที่ไม่ดี โชคดีที่เรามีการรักษาบางอย่างสำหรับคุณ

วิธีการรักษา:

ลองสิ่งนี้ก่อน: ตรวจสอบการล้างหน้าด้วยกรดซาลิไซลิกที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อลดรอยแดงในสิว (ลอง: Neutrogena Oil-Free Acne Fighting Face Wash) ในขณะที่คุณทำอยู่ ให้ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ความเข้มข้นต่ำ (ลอง: Humane Benzoyl Peroxide Face Wash) และครีมกันแดดที่ให้ความชุ่มชื้น (ลอง: CeraVe Ultra-Light Face Lotion with ครีมกันแดด). ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากสิวเรื้อรังมักจะมีผิวที่บอบบางมากกว่า ดังนั้นโปรดรักษาใบหน้าของคุณให้ดี อย่าขัดแรงเกินไปและเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสีหรือกลิ่นหอม สุดท้าย ก่อนที่คุณจะเข้านอน ให้ลองทาเจลอะดาพาลีนลงบนบริเวณที่มีปัญหา (ลอง: Differin Adapalene Gel Retinoid Acne Treatment) เจลจะทำงานบนสิวในขณะที่คุณงีบหลับ

หากไม่ได้ผล: ไปที่แพทย์ผิวหนัง แพทย์ของคุณได้รับการฝึกฝนให้รักษาสิวและสามารถสั่งยาเพื่อช่วยในการรักษาอาการปวดและสิวได้ พวกเขาอาจแนะนำการรักษาแบบ OTC อื่นๆ หรืออาจกำหนดวิธีแก้ปัญหาระยะยาว เช่น Epiduo, Aczone, Retin-A หรือ Accutane

จดจำ: อย่าเลือก นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิวทุกประเภท การเลือกสิวอาจทำให้สถานการณ์แย่ลงและอาจทำให้เกิดการติดเชื้อหรือเกิดแผลเป็นถาวรได้

2. สิวหัวดำ

ดูเหมือนว่า: จุดสีดำใน T-zone ของคุณ

สำหรับผู้ที่หมกมุ่นอยู่กับรูขุมขน คุณอาจคุ้นเคยกับความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์ของการลอกแถบนั้นออกและพบว่ามีจุดสีดำเล็กๆ ปกคลุมอยู่ นั่นคือ สิวหัวดำหรือรูขุมขนอุดตัน เมื่อน้ำมันและเซลล์ที่ตายแล้วสัมผัสกับออกซิเจน พวกมันจะมืดลง ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้พวกมันกลายเป็นสีดำ แพทย์ผิวหนัง Dendy Engelman, M.D. อธิบาย

ในแง่ร้าย สิวหัวดำไม่ได้แย่ขนาดนั้น ไม่อักเสบจึงไม่แดงและไม่เจ็บ พวกมันมักจะค่อนข้างเล็ก หมายความว่าการแต่งหน้าจะปกปิดมันได้อย่างดี แน่นอนว่าพวกมันยังคงสร้างความรำคาญได้ ดังนั้นนี่คือเคล็ดลับบางประการสำหรับวิธีจัดการกับพวกมัน

วิธีการรักษา:

ลองสิ่งนี้ก่อน: Ayelet Mizrachi-Jonisch, MD, แพทย์ผิวหนังจาก CareMount Medical ในนิวยอร์กกล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันสิวหัวดำคือการล้างเป็นประจำด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน ลองใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ไม่มีน้ำมันและไม่ทำให้เกิดสิวเพื่อล้างน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (ลองใช้: Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Cleanser) เลือกใช้สครับประจำวันที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวทั้งทางร่างกายและทางเคมี (ลอง: Bioré Pore Unclogging Scrub).

หากไม่ได้ผล: อย่าป๊อปพวกเขา “การพยายาม 'ดึง' สิวหัวดำออกมา หากทำอย่างไม่ถูกต้อง อาจนำไปสู่การติดเชื้อหรือทิ้งรอยแผลเป็นถาวรไว้ได้” เจฟฟรีย์ พี. Schachne แพทย์ผิวหนังที่ CareMount Medical ในนิวยอร์ก ฉันมีข่าวร้ายเพิ่มเติม แม้ว่าแถบรูพรุนเหล่านั้นจะน่าพอใจมาก แต่ก็สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวที่บอบบางได้ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณแทน พวกเขาสามารถช่วยดูแลสิวหัวดำของคุณได้อย่างปลอดภัยและอาจสั่งยาเพื่อจัดการกับพวกเขา

3. สิวหัวขาว

ดูเหมือนว่า: กระแทกกับหมวกสีขาว

ชื่อทางเทคนิคของสิวหัวขาวคือ comedones — รูขุมขนอุดตัน ปกคลุมด้วยชั้นผิวหนังบางๆ มักมีขนาดเล็กและมีสีผิวหรือขาว แต่เมื่อระคายเคืองก็จะกลายเป็นสีแดงและอักเสบได้ ดังนั้น จำไว้ อย่าเลือก!

วิธีการรักษา:

ลองสิ่งนี้ก่อน: ล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดผิวที่มีกรดไกลโคลิกหรือซาลิไซลิก สิ่งเหล่านี้จะช่วยขจัดรูขุมขน ลดรอยแดง และขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว (ลอง: Neutrogena Acne Proofing Daily Facial Cleanser) คุณยังสามารถลองใช้ทรีทเม้นต์เฉพาะจุดด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ซึ่งจะช่วยลดความมัน, รูขุมขนที่ชัดเจน การอุดตันและลดการอักเสบ (ลอง: Neutrogena OntheSpot Acne Treatment หรือ Alba Botanica Fast Fix for a สิว). หรือลองใช้กรดซาลิไซลิกเพื่อผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน (Clinique Acne Solutions Clinical Clearing Gel)

หากไม่ได้ผล: นัดหมายกับเดิร์มของคุณ! พวกเขาสามารถช่วยกำหนดการรักษาที่สมบูรณ์แบบให้กับคุณได้

4. สิวฮอร์โมน

ดูเหมือนว่า: คางและแก้มแตก

ความผันผวนของฮอร์โมน ผลิตน้ำมันอุดตันรูขุมขนมากเกินไป รูขุมขนที่ถูกปิดกั้นเหล่านี้อาจปรากฏเป็นสิวหัวขาวหรือตุ่มนูนบนคางและกราม ซึ่งเป็นบริเวณปากโป้งสำหรับการเกิดสิวตามช่วงเวลา Dr. Engelman กล่าว

วิธีการรักษา:

ลองสิ่งนี้ก่อน:การคุมกำเนิด. สิวเหล่านี้เชื่อมโยงกับฮอร์โมนที่เรียกว่าแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชายที่มีอยู่ในทั้งผู้ชายและ สาวๆ) ซึ่งผลิตน้ำมันส่วนเกิน ดังนั้นครีมทั่วไปจะรักษาเฉพาะสิวที่มีอยู่ ไม่ได้ป้องกันจาก ที่เกิดขึ้น Estrostep และ Ortho Tri-Cyclen ได้รับการอนุมัติจาก FDA ในการรักษาสิวโดยควบคุมฮอร์โมน พวกเขาทั้งหมดต้องได้รับการกำหนดโดยแพทย์ดังนั้นควรไปที่ derm โดยเร็วที่สุด!

หากไม่ได้ผล: ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ spironolactone ในช่องปากซึ่งมักใช้ในการรักษาปัญหาหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่าจะไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับสิว (รักษาผิวนอกฉลาก) ในปริมาณที่น้อยก็สามารถป้องกันสัญญาณระหว่างแอนโดรเจนและการผลิตน้ำมันได้ Dr. Zeichner อธิบาย

5 สาเหตุหลักของการเกิดสิว

เมื่อคุณเป็นสิว การล้างหน้าและทาครีมเพื่อพยายามรักษามันเป็นเรื่องง่าย แต่จะป้องกันไม่ให้สิวผุดขึ้นมาตั้งแต่แรกได้อย่างไร? มีสาเหตุหลายประการที่อยู่เบื้องหลังการฝ่าวงล้อมของคุณ แต่ต่อไปนี้คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด 5 ประการที่คุณอาจรู้สึกผิดในการคงอยู่ต่อไป

1. Under-exfoliating

เมื่อคุณไม่ได้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกออก (ด้วยสครับ เปลือก หรือมาส์ก) พวกมันสามารถสะสมบนผิวของผิวหนังและดักจับน้ำมันในรูขุมขน รับการขัดผิวทุกวันเพื่อป้องกันสิ่งนี้

สามารถทำให้: สิวหัวขาวและสิวหัวดำ

2. มลพิษ

อนุภาคเล็กๆ จากไอเสีย หมอกควัน หรือเศษซากจะดึงดูดน้ำมันบนผิวของคุณและผสมกับมันเพื่อสร้างสิว หยิบผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลาย ส่วนผสมที่ต้องระวัง ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี น้ำมันอาร์แกน และชาเขียว คุณสามารถทาหลังจากล้างผิวแล้วแต่งหน้าได้ตามปกติ ผลิตภัณฑ์จะทำงานเพื่อป้องกันรังสียูวีและผลกระทบอื่นๆ ของมลภาวะ

สามารถทำให้: สิวหัวขาวและสิวหัวดำ

3. การอักเสบ

ทุกคนมีแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวบนผิวหนัง แต่จากการศึกษาพบว่าผู้ที่มีแนวโน้มจะเกิดการอักเสบมักจะเกิดสิวจากการต่อสู้กับมัน เมื่อรักษาอาการอักเสบให้รักษาง่ายสุด ๆ นั่นหมายถึงไม่มีอะไรกับสีย้อมหรือกลิ่นหอม เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์พื้นฐานเพื่อต่อสู้กับรอยแดงและดูแลผิวที่โกรธให้มีความสุข

สามารถทำให้: สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวซีสต์ และสิวฮอร์โมน

4. ช่วงเวลาของคุณ

ก่อนที่คุณจะได้รับมัน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงในขณะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (ซึ่งเพิ่มการผลิตน้ำมัน) จะคงที่ น้ำมันจะไปปิดกั้นรูขุมขน ทำให้เกิดสิวที่ลึกและเจ็บปวด ทำอะไรไม่ได้มาก แค่ใช้การป้องกันสิวตามปกติ เช่น โฟมล้างหน้าและมอยส์เจอไรเซอร์ ผิวของคุณควรกระจ่างใสขึ้นในไม่กี่วัน ลองใช้การรักษาเฉพาะจุดในบริเวณที่มีปัญหาหากคุณกำลังพยายามกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว

สามารถทำให้: สิวอักเสบและสิวฮอร์โมน

5. ความเครียด

โทษคอร์ติซอล ฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นเมื่อคุณสติแตก เมื่อคอร์ติซอลสูงขึ้น ผิวของคุณจะสูบฉีดน้ำมันออกมามากกว่าที่ควร อีกครั้ง คุณไม่สามารถป้องกันสิวที่เกิดจากความเครียดได้มากนัก ลองวางโทรศัพท์ลง หายใจเข้า และนั่งสมาธิ มันจะช่วย.

สามารถทำให้: สิวอักเสบและสิวฮอร์โมน

เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ครั้งแรกในนิตยสาร Seventeen ฉบับเดือนธันวาคม/มกราคม 2017 รับปัญหาในร้านค้าทุกที่ตอนนี้หรือ สมัครสมาชิกเพื่อรับการเข้าถึงทันที.