10 วัยรุ่นเข้าใจความเครียดจากการรับประทานอาหารกลางวันที่โรงเรียน

เวลาอาหารกลางวัน ~ควรจะเป็นช่วงพักจากการเรียน การทดสอบ และเกรด อย่างไรก็ตาม คุณอาจรู้สึกว่าเวลาอาหารกลางวันนำมาซึ่งความท้าทายใหม่ๆ วัยรุ่นหลายคนรายงานว่าเวลาพักกลางวันเป็นช่วงที่เครียดที่สุดช่วงหนึ่งของวันสำหรับพวกเขา

นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันขอให้วัยรุ่นทั่วโลกทำความเข้าใจกับฉันว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับการกินในช่วงอาหารกลางวัน

นี่คือคำตอบบางส่วนที่ฉันได้รับ:

"ฉันมักจะรู้สึกตัวว่ากำลังกินอะไรอยู่ ผู้คนกำลังมองดูอาหารของฉัน และวิธีที่ฉันกินมัน ฉันมักจะกินของว่างเล็กน้อยในมื้อกลางวัน แล้วก็มื้อใหญ่หลังเลิกเรียนโดยที่ไม่มีใครมอง” —Ella, 13

“เวลาอาหารกลางวันที่โรงเรียนเป็นช่วงเวลาที่เครียดที่สุดช่วงหนึ่งของวันสำหรับฉัน ฉันรู้สึกเหมือนทุกคนกำลังมองดูว่าฉันกินมากแค่ไหน มันค่อนข้างใกล้ชิด"
—ซาแมนธา อายุ 18 ปี

“อาหารกลางวันเป็นเวลาที่ดีที่สุดของวัน! ไม่มีการบ้าน! ไม่มีการทดสอบ ในที่สุดฉันก็ไปซุบซิบและส่งข้อความหาเพื่อนๆ ได้” —ลินด์ซีย์ อายุ 13 ปี

“ปกติฉันกินเร็วเกินไปเพราะรู้สึกว่าทุกคนมองมาที่ฉัน แล้วฉันก็ปวดท้อง ฉันหวังว่าผู้คนจะสนใจธุรกิจของตัวเอง! การกินอาหารของฉันไม่ใช่เรื่องของคุณ” —คลาร่า 15

"ฉันพยายามที่จะเพลิดเพลินกับอาหารของฉัน แต่มันยากเมื่อมีคนจำนวนมากกำลังเฝ้าดูอยู่" —ลูกเสือ 13

“มื้อเที่ยงควรจะเป็นช่วงพัก แต่ มันมักจะจบลงด้วยความรู้สึกเหมือนกับการทดสอบความมุ่งมั่นของฉันอีกครั้ง” —สกาย 13

“เวลาอาหารกลางวันก็โอเค ที่จริงฉันมักจะกินหลังเลิกเรียนเกือบทุกวันเพราะเวลาอาหารกลางวันที่โรงเรียนนั้นเครียดและใกล้ชิดมาก” —ฮันนาห์ อายุ 15 ปี

"ตอนที่ฉันอยู่มัธยมต้น การกินมากเกินไปในตอนกลางวันเป็นเรื่องที่ 'ไม่เจ๋ง' แต่ตอนนี้ฉันแก่แล้ว ฉันรู้แล้วว่าอาหารมีประโยชน์จริง ๆ ในแง่ของการคลายความวิตกกังวล ฉันหวังว่าจะมีคนบอกฉันเรื่องนี้ในโรงเรียนมัธยม" —Nelly, 15

“การข้ามมื้ออาหารนั้นไม่เจ๋งเลยจริงๆ ฉันเลยไม่รู้ว่าทำไมโรงเรียนของฉันถึงกลายเป็นกระแสนิยมให้ทำเช่นนั้น ฉันพยายามที่จะทำลายเทรนด์! ฉันพยายามกินมื้อเที่ยงมื้อใหญ่เป็นพิเศษเพื่อเป็นตัวอย่างให้คนรอบข้าง" —ฮันนาห์ อายุ 15 ปี

“ที่จริงฉันคิดว่าเวลาอาหารกลางวันที่โรงเรียนเป็นช่วงเวลาสำคัญของวัน เราจะได้ใช้เวลานอกบ้าน เพลิดเพลินกับรสชาติอันยอดเยี่ยมในกล่องอาหารกลางวันของเรา ฉันหวังว่าผู้คนจะสนุกกับมันมากขึ้น!" —ทัลลูลาห์ อายุ 17 ปี

บทเรียน: ผู้ใหญ่ไม่เข้าใจว่าการรับประทานอาหารกลางวันเป็นเรื่องที่เครียดเพียงใด แต่เรารู้สึกถึงคุณโดยสิ้นเชิง แม้ว่าคุณจะรู้สึกเครียด แต่จำไว้ว่าการดูแลร่างกายและให้อาหารมันเป็นสิ่งสำคัญ!

* มีการเปลี่ยนแปลงชื่อทั้งหมด

Willa Bennett เป็นเพื่อนที่ Seventeen.com ติดตามเธอได้ที่ อินสตาแกรม!