2Sep
Seventeen เลือกผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะชอบมากที่สุด เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากลิงก์ในหน้านี้
สวัสดี เจส
ฉันแค่อยากจะรู้วิธีที่จะรักร่างกายของฉัน ฉันสวยและทุกอย่าง แต่ฉันต้องการที่จะรักร่างกายของฉัน ฉันทานอาหารหลายมื้อแล้วและไม่ได้ผล ฉันกระโดดขึ้นไปบนเครื่องชั่งเกือบทุกวันเพื่อดูว่าฉันสูญเสียปอนด์ใด ๆ หรือไม่และมักจะเป็น 4 แต่ฉันก็กลับมาได้ทั้งหมด ฉันแค่อยากรู้ว่าคุณทำยังไง โปรดตอบกลับพร้อมแนวคิดในการพยายามลดน้ำหนักเพราะฉันต้องการแรงบันดาลใจ
การรักร่างกายไม่ได้มาจากตัวเลขบนตาชั่งหรือการควบคุมอาหารล่าสุด (ซึ่งมักจะไม่ได้ผล) แต่มาจากความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง การรักร่างกายของคุณหมายถึงการรักในสิ่งที่เป็นอยู่และสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สามารถทำได้ การรักร่างกายของคุณหมายถึงการมีความมั่นใจที่จะพูดว่านี่คือตัวตนของฉันและสิ่งที่ฉันดูเหมือนและพูด (และเชื่อว่า) เป็นสิ่งที่สวยงามไม่ว่าใครจะพูดอะไรก็ตาม การรักร่างกายหมายถึงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและมีความสุขทางอารมณ์ คุณสามารถรักร่างกายของคุณได้ไม่ว่าตาชั่งจะพูดอย่างไร (และเนื่องจากฉันไม่มีเครื่องชั่ง มันง่ายกว่า) หากคุณมีความมั่นใจและเลือกที่จะทำมัน ลุยเลยสาวๆ!
