Tyra Banks Body Image Intervju

Tyra Banks är en av de mest kända supermodellerna någonsin, men även hon känner sig inte fantastisk hela tiden. Det är därför hon använder dessa knep för att känna sig trygg och älska sin kropp. Här är hennes bästa råd till dig!

Vet att du inte är ensam: "Bara för att du inte vet om andra människor upplever samma sak som du, betyder det inte att det inte händer. Alla delar inte nödvändigtvis allt. Vet bara att det du går igenom, andra människor går igenom det också. "

Se fram emot framtiden: "En sak som min mamma brukade säga till mig var att titta på andra sidan och veta att min present inte kommer att vara allt. Så om jag har en dålig dag, säger hon: "Tänk dig imorgon. Det här kommer att vara över. Detta kommer att göras med. '"

Uppnå kroppsfred ett steg i taget: "Tjejerna som inte känner att de har det Kroppsfred ändå är det normalt och det är okej. Men titta i spegeln och hitta en sak som du gillar. Du kanske inte gillar din kropp just nu, men dina naglar är fantastiska. Du älskar att få manikyr och pedikyr. Hitta en sak och gör det

Fredsavtalet för kroppen om den där saken du kommer att uppskatta. Gå sedan tillbaka till spegeln, oavsett om det är nästa dag eller nästa månad eller nästa år, och hitta något annat du älskar och fortsätt med det. Efter ett tag kommer alla dessa delar att lägga till en hel person. Kommer du någonsin att gilla allt? Nej. Jag gillar inte allt. Jag tror inte att någon gillar allt. Men du måste bara anstränga dig, en sak i taget. "

Vad tycker du om Tyras Body Peace -råd? Dela dina egna Body Peace -genombrott i kommentarerna!