2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Blir dina hormoner och hud galen? Usch, vi känner dig. Så här säger du fred till dina finnar.
En vecka innan:
Din hud är huvudsakligen PMS-ing tack vare att dina östrogennivåer doppas och progesteron (ett hormon som förstärker oljeproduktionen) tar över, säger Whitney Bowe, MD, en NYC-dermat. Vad du ska göra: Avfärda och avfetta porerna med en salicylsyra-tonerkudde. Om du känner att en finne brygger under ytan, sladdar du på en lermask - det suger ut smuts inifrån huden och förhindrar att det bryter ut.
Veckan av:
Zits kryper upp på din haka och käke? De är resultatet av förra veckans porstoppande progesteronstigning. Vad du ska göra: Fördubbla ditt rengöringsspel: Ta bort smink med en våtservett och skumma sedan upp med en bensoylperoxid ansiktsrengöring (som dödar bakterier och minskar inflammation), säger NYC dermatolog Doris Day, MD Använd sedan en oljefri fuktkräm för att förhindra övertorkning.
Veckan efter:
Efter en ojämn tur (bokstavligen!) Har dina östrogen- och progesteronhormonnivåer återgått till det normala - och det kommer din hud också att göra. Vad du ska göra: För en envis cystisk zit (dessa kan vara upp till 10 dagar!), Dutta kortison på plats (bara en eller två gånger totalt - för mycket kan slå tillbaka), säger Dr Bowe. Och PS, nu är det inte dags att slappna av. Att hålla sig till en hudvårdsrutin, även när du är aknefri, hjälper till att förhindra finnar nästa månad.
Vill du ha fler tips om hur du förhindrar månatliga utbrott? Ladda ner marsnumret (det är helt GRATIS här i appen!) För att få råd om hur du hanterar de irriterande månatliga utbrotten. KLICKA HÄR NU!
