Möt Allison, joggaren två gånger i veckan!

Hej, jag heter Allison! Jag är 16 och går gymnasiet i en liten township i Ohio. Jag är precis som vilken tjej som helst, förutom att jag förmodligen pratar mer, skrattar mer och bär mer kjolar. För närvarande är min träning begränsad till jogging två gånger i veckan, vilket inte längre fungerar för mig. På grund av stressen på gymnasiet och de normala påfrestningarna när jag växte upp har jag tillåtit mig att gå upp några kilo under de senaste tre åren som har blivit alltför fästa vid mig och vägrar lämna. Jag tänker sparka dem från min kropp och ut ur mitt liv för gott!

Jag är säker på min kropp, men inte i min livsstil. När människor blir äldre tenderar de att gå upp i vikt. Mitt mål är att gå ner i vikt och få en hälsosammare livsstil. Du har bara ett liv att leva som du, och för att leva det rätt måste du leva det lyckligt och hälsosamt. Jag är säker på att jag har det glada... för mig handlar det om att vara optimistisk. Det finns alltid leenden, skratt och möjligheter inom räckhåll, men du måste bara leta efter dem.

Hur som helst, det här är min möjlighet att leva friskare, och det kan också vara din möjlighet om du väljer att göra det tillsammans med mig! Oavsett om det bara är att dricka mer vatten (du ska ha åtta glas om dagen!), Äta bättre eller jogga ens en gång i veckan, kommer det att få dig att må bättre. Det handlar om bebisstegen. Jag ska berätta om hur jag blir friskare, och jag hoppas att jag kommer att inspirera dig att bli friskare och berätta om det!

Vad gör du i sommar för att bli friskare? Jag vill gärna veta!