2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Ni vill säkert också ha en hel uppdatering om allt som rör min kost och träningsplan... så här går det! Jag har gått ner cirka 7 kilo, vilket, med tanke på att jag försöker ändra min livsstil, inte bara gå ner i vikt snabbt, är ganska bra! Jag gillar verkligen de förändringar jag har gjort i min hälsa, och jag känner mig riktigt stolt över mig själv. Jag ser fram emot att träna och jag njuter av mina hälsosamma måltider. Jag tror att min favoritmåltid är 1 kopp fullkornspasta, 1 kopp broccoli och en tomat (lätt kokt i olivolja, vilket faktiskt är bra för dig i små mängder!). Jag fyller på med lite salt och peppar och det är fantastiskt!
En annan stor förändring är att jag nu alltid bär med mig vatten! Häromdagen när jag gick till gymmet glömde jag min vattenflaska, och jag var tvungen att gå till vattenfontänen som tio gånger! Jag tror att alla kanske har tyckt att jag var lite tokig. Men jag känner mig bra att jag gör något nyttigt med min tid, och jag gillar att vara lite mer upptagen med att ha en sak att göra. Jag och min vän har till och med gjort träning till ett av våra hangout -alternativ, och jag tycker att det är fantastiskt att ha en så hälsosam hangout. Jag har inte blivit en hälsofreak eller något, men jag har blivit mycket mer medveten. Det är de små förändringarna som att dricka mer vatten och snacka på bananer istället för toast (jag brukade äta alldeles för många veteprodukter) som verkligen har effekt, utan att jag känner mig för begränsad, och jag älskar den!
