2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
några av er kanske har att göra med. Jag var igång med min veckorutin
att bara ha vatten och hälsosam mat när en av mina vänner helt
baserade på mig för att jag försökte hålla mig frisk och sa: "Ärligt talat, varför gör du det
slösa bort din tid? Om du ska bli tjock så kommer du att bli
fett. Inget behov av att försöka stoppa det oundvikliga. "
Det gjorde lite ont i mig och fick mig att vilja sluta. Jag gick hem och pratade med min familj, och de hjälpte mig att försäkra mig om att det är mitt val - och de har rätt. Om jag vill vara frisk är det allt som spelar roll. Så i princip är poängen jag försöker göra: Låt inte andra människor riva dig. Jag vet att det är definitivt lättare sagt än gjort, men du måste hålla ögonen på priset.
Jag tycker att det bästa sättet att hålla mig stark och fokuserad är att skriva dagligen. När jag började träna sa min tränare, Ashley, till mig att journalisera och jag fastnade för det eftersom det verkligen håller mig fokuserad och säker. Den dagen skrev jag inte riktigt något fantastiskt. Det handlade mer om hur frustrerande det är att få människor att försöka få ner dig. Att bara ta tio minuter av din dag att skriva kommer verkligen att hjälpa. Och låt mig gärna kommentera vad som händer! Jag älskar att höra från er tjejer! Xo Nicole