Nicole W. Utmanar DIG att prova något nytt!

Hej läsare! Så den här veckan utmanade jag mig själv att försöka hålla mig utanför gymmet, vilket tvingade mig att hitta nya sätt att träna utan det. Jag ville se om jag fortfarande kunde bli framgångsrik utan att använda uppenbara träningstekniker. Under hela veckan bestämde jag mig för att testa aktiviteter som jag vanligtvis inte skulle göra, och de visade sig vara extremt roliga!

Jag försökte nya saker som att kasta en fotboll. Låt mig berätta, det var inte lätt, med tanke på att jag inte är exakt samordnad! Jag försökte också skjuta hoops, ta dagliga promenader och naturligtvis cykla! Jag är glad att kunna säga att jag lyckades. Jag lyckades ändå gå ner 1,5 kilo, vilket får mig att känna att även utan hjälp av ett gym kan jag lyckas!

Så den här veckan utmanar jag er alla att försöka blanda ihop lite! Det kommer inte bara att ge din kropp en liten kick, men några av de olika aktiviteterna jag försökte var också väldigt roliga. Se till att du håller dig till att äta hälsosamt, dock! Jag kan inte berätta hur många gånger jag hör att näring är DEN viktigaste delen av hela livsstilsförändringen. Det spelar ingen roll hur mycket du tränar utan att äta ordentligt. Så se till att ni håller er på rätt spår! Jag hoppas allt går bra! Håll mig uppdaterad och låt mig veta vilken typ av träningspass ni testar!