Noah Centineo öppnar sig i Instagram -video om nykterhet, kärlek och eksem

Om du inte redan är kär i Netflix heartthrob Noah Centineo, är du på väg att bli det. Och om du redan är kär i honom för att han är perfekt exemplar av en man... förbered dig, för din förälskelse är på väg att växa tiofaldigt.

I en gammal video som nyligen återuppstod, filmar Noah en Instagram live och gör sig själv till ett trevligt mellanmål med avokado och salt. Under den 18 minuter långa videon diskuterar Noah allt från hans relationsstatus (han är singel!), blir nykter och han kämpar med eksem när han var yngre. Medan vi är osäkra på när videon kommer från, är hans råd tidlösa och hans snygga utseende förblir detsamma.

Här är allt vi lärde oss från Noas livestream:

På avokado:

Först och främst, var försiktig med att grova grönsaken, för Noah börjar videon genom att klippa fingret medan han öppnar ett. Han är dock OK och han behärskar senare processen framgångsrikt.

Noah föreslår att man ska äta en avokado helt enkelt med lite salt på. Han älskar sitt Himalaya rosa salt så mycket att han till och med äter det rakt upp vid ett tillfälle i videon.

Det är lite äckligt, men också bedårande eftersom det är Noah.

Han föreslår senare att lägga till lite citronsaft och varm sås till mellanmålet, och ja, det kommer jag att försöka när jag kommer hem senare.

Om hans relationsstatus:

Medan den här videon är gammal är det himla bara att höra Noah säga "Jag är singel". Seriöst, jag gör det till min ringsignal. Tyvärr letade han inte efter ett förhållande vid tidpunkten för videon.

"Jag är singel", säger han och svarar på en fanfråga. "Jag letar egentligen ingenting. Jag är väldigt glad över att vara singel. Mycket glad på egen hand, gör det hela. Ibland måste du bara vara själv. "

Den goda nyheten är att det verkar som Noah är fortfarande singel, och kanske är han äntligen redo att dejta nu!

Om vänskap:

Noah tror att för att hitta riktigt bra vänner måste du först arbeta med dig själv. "Om du inte har vänner... hittar du dina vänner om du börjar fokusera på dig själv och du kommer bara att locka till dig de bra människor som vibrerar som du gör."

I själva verket tycker Noah att det är viktigt att hela tiden jobba med sig själv. "Det bästa du kan göra just nu i ditt liv är att ruva, lära dig, bli student, precis som jag försöker göra", förklarar han för sina fans. "Jag vet inte mycket... Det jag vet är att jag inte riktigt vet allt, så det finns alltid utrymme att lära. Och om det är något jag kan säga till dig är att du förmodligen bör hålla dig öppen och försöka lära dig så mycket du kan just nu. För vi är verkligen unga och vi ska försöka göra den här världen till en bättre plats. Så om du inte har några vänner, bra. Fokusera på dig. Gör dig rätt. Resten kommer att följa. "

Om nykterhet:

Noah har varit nykter i ungefär ett och ett halvt år (sedan maj 2017) och i videon förklarar han sina skäl för att bli nykter och vad han har lärt sig under det senaste året av erfarenheten. Efter att ha flyttat till L.A. när han var 17 började Noah festa mycket. Så när han fyllde 21 år bestämde han sig för att ta en paus. "Jag slutade göra allt detta och jag upptäckte att många problem som jag hade i mitt liv långsamt precis som - de försvann inte - de blev bara mer uppenbara för mig", förklarar han. "Jag ersatte alla dessa vanor med yoga och träning." Två månader senare började han se problemen han hanterade i ett annat ljus. "Jag var som," Woah, det här är mina problem och jag kan identifiera mina problem och jag kan identifiera mer så vad som orsakar mina problem. ""

Att vara nykter tillät Noah att ta ansvar för sina handlingar och det hindrade honom från att fatta lika många fattiga beslut. "Jag tog några dåliga beslut och skadade några människor som jag verkligen älskade och jag var som om jag vill fortsätta att fatta dessa beslut? Vill jag verkligen fortsätta göra saker som skadar människor som jag bryr mig mycket om. Och svaret är nej. Inte alls och om jag kan stoppa det? Om jag fattar beslut när jag är full att jag är som herregud, skulle jag aldrig fatta när jag är nykter, varför skulle jag dricka? "

Om eksem:

Personligen är min favoritdel i videon när Noah förklarar att han brukade ha riktigt dåligt eksem på ryggen. Det är då han delvis tar sin skjorta av och visar upp sin otrolig ryggmuskler.

Det finns också en andra strax efter, när han tar på sig skjortan igen, och du får en glimt av hans mage! Svimma!

På Puerto Rico:

Noah avslutar videon med en vädjan att skänka till Puerto Rico hjälpfond. "Du kommer att hjälpa människor väsentligt som hus har blivit decimerade," säger han. "Låt oss hjälpa till att göra det som vår regering inte gör just nu, vilket skickar en massa lättnad dit."

Usch, bae är så passionerad.

"Alla är inbjudna att äta avokado med mig när som helst." Glad Noah, gärna.