2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Kära Jess,
Jag är 15 år gammal. Jag har alltid varit liten - jag är 5 fot 1 tum lång och har små bröst och en platt rumpa. Jag känner mig självmedveten och smal i alla mina kläder! Dessutom är mina två bästa vänner lite större än jag är, så jag känner mig alltid obekväm när vi pratar om våra kroppar - jag känner mig så mager och liten! För ungefär ett år sedan gick jag målmedvetet upp lite i vikt. Trots att mitt BMI är friskt, har jag nu en tjusig mage, men beniga handleder och ben! Jag har ingen aning om hur jag ska känna mig bekväm med min kropp, och jag vet inte vilka träningspass som skulle hjälpa mig att definiera vissa delar och få muskler i andra.
Ett annat problem med kroppsbilden: Jag föddes med ett bett, vilket betyder att mina nedre tänder är framför mina översta tänder. Det är inget fel på mig, men det är bara ett sätt jag föddes på. I en tid när alla mina vänner tar av sig hängslen och blinkar med sina vackra leenden, gör det mig bara mer självmedveten eftersom min bett får min käke och haka att sticka ut. Skrattar och ler gör mig obekväm och jag känner mig så annorlunda och konstig hela tiden!
Snälla hjälp!
Kelin
Kära Kelin,
Låt inte ditt fysiska utseende - från din kroppstyp, kroppsdelar eller leende - låta dig definiera hur du ser på dig själv som en person. Flytta ditt perspektiv genom att uppskatta skillnaderna i dig som gör dig Kelin. Genom att göra detta kommer du att förbättra din kroppsbild och du kommer att ge en positiv energi till människorna runt dig. Våra kroppar finns i alla olika former, storlekar, vikt, färg, av en god anledning- att göra oss till individer! Prata saker med dina vänner och familj, du kommer att se att de har sina egna osäkerheter och tillsammans kan du skapa en acceptabel atmosfär för alla. Låt ingenting komma i vägen för ditt skratt, det är den bästa medicinen... så flicka, när de blinkar sitt leende, blinkar du ditt.
Välsignelser,
Je
