2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Från träningsprogram till måltidsplanerare till yoga klasser, finns det en app för nästan allt du behöver för att bli frisk. Här är en sammanfattning av några av de bästa som hjälper dig att röra dig och må bra!
Du går från fitness nybörjare till träningsexpert på bara nio veckor med den här appen. C25K är en nio veckors träningsplan som växlar mellan att gå och springa för att få dig redo att köra en 5K. Dessutom kan du lyssna på din egen musik i telefonen medan du använder appen för att få träningen att flyga förbi! (Finns för iPhone och Android, $ 2,99)
2. Nike Training Club
Någonsin undrat hur kändisar gillar Lea Michele och Rihanna hålla dig så passform? Ta reda på med Nike Training Club där du kan lära dig träningspass från Glädje stjärnan själv, eller från Rihannas personliga tränare, Ary Nuñez! Det finns mer än 60 specialbyggda träningspass och mer än 90 övningar i den här appen, så du har massor av alternativ när det gäller sätt att få dig att känna dig som en superstjärna
idrottare! (Finns för iPhone, gratis)
Näringsetiketter och ingredienslistor kan vara förvirrande. Med Fooducate, skanna bara en produkts streckkod, så får du omedelbart lättförståelig information om matens näringsvärde. Du kan också jämföra produkter och hitta förslag på hälsosammare alternativ. Det har aldrig varit lättare att handla mat! (Finns gratis för iPhone och Android)
4. Pocket Yoga
Pocket Yoga tar med en yogainstruktör direkt in i ditt hem! Lägg bara telefonen framför din yogamatta, starta en övning, och appen leder dig till en yogapass. Det finns mer än 145 poser, och var och en har en illustration, så att du enkelt kan följa med! (Finns för iPhone och Android, $ 2,99)
Om du älskar att springa är det här appen för dig! Det låter dig hålla reda på din varaktighet, distans, hastighet, förbrända kalorier och puls medan du springer. Du kan också ansluta med vänner via Endomondo.com och följ varandras träningspass för att hålla varandra motiverade! (Finns gratis för iPhone, Android, Blackberry, Symbian, Windows Phone 7, Windows Mobile och Java -telefoner)
Har du använt någon av dessa appar? Vilken är din favorit fitnessapp? Ljud av i kommentarerna!
