2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
"Förstaårselev
år på gymnasiet gick jag i korridoren när någon unge skrek,
'Vem lät den knubbiga tjejen lämna huset i den klädseln?' Alla
skrattade. När jag tittade ner på mina kläder - och min kropp - kände jag mig totalt
skäms och skäms. Var det vad andra människor verkligen tänkte när
såg de mig?
i det ögonblicket bestämde jag mig för att ändra. Jag var ca 40 kilo överviktig och
hade aldrig tränat så mycket, så jag bad min syster att gå med mig på gymmet. I
gick varje dag, power-walking i en timme på löpbandet. Först jag
blev skrämd av de superpassade människorna där, men en gång såg jag dem
svettas ut varje dag, jag insåg att de fantastiska kropparna tar hårt
jobba också! Det tricket fick mig genom mina träningspass och inspirerade mig att äta
bättre. Jag skar ut snabbmat och bad min mamma att grilla mat istället för
steker det. Jag unnade mig fortfarande en godis ibland, men en gång jag
var van vid hälsosammare saker, jag ville bara ha en bit av chokladen!
I
tappade 15 kilo den sommaren, och ytterligare 15 med yngre år, men snart
samma gamla träning slutade fungera. Det var då min syster anmälde oss
för en triathlon - jag trodde att hon var galen, men vi sprang, cyklade och simmade till
tåg. Jag avslutade loppet och tappade de sista 10 kilona! Nu försöker jag vara det
aktiv varje dag. Även om jag bara har 15 minuter att träna ger jag
15 minuter allt jag har! " –Melissa, 21
