2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
Så vid det här laget har du förmodligen stulit några fitnesstips från den begåvade och superpassade sångaren och låtskrivaren Christina Perri. (Om inte, kolla in den exklusiva videon!). Men det är mer varifrån det kom, för när du tränar på Dagjämning tidigare denna månad, Christina och hennes tränare, Joey Rubino, diskade också om hennes hemlighet #1 att hålla sig vansinnigt energisk på turné-en smoothie som blandar din typiska frukt med några grönsaker, som spenat och selleri.
Sjutton var lite skeptisk till att dricka ner allt det där gröna, men Joey sa att tillsats av frukt förbättrar smaken. Han lovar att även om du kanske inte älskar det först, kommer dina smaklökar att anpassa sig om du håller dig till det i bara en vecka. (Han svär det är värt det, för du hoppar av väggarna med energi!)
Är du nyfiken nog att prova?
Christina Perris Superfood Smoothie "Stay Strong"
Oroa dig inte om du saknar en ingrediens eller två. Bara lämna det eller byt ut något liknande!
INGREDIENSER:
1 dl grönkål
1 dl gröna grönsaker (som romainsallad, spenat, grönsaker eller schweizisk mangold)
1 äpple eller päron
½ dl färsk jicama (skalad och skuren i små bitar)
½ dl blåbär eller blandade bär
½ fänkålslampa
2 stjälkar selleri
½ gurka
1 skopa Garden of Life Perfect Food Raw Super Food Powder
1 skopa Garden of Life Raw Protein
2 koppar filtrerat eller källvatten
½ tsk. Stevia sötningsmedel (kan lägga till mer för att göra det sötare)
ANVISNINGAR:
Hacka frukt och grönsaker och lägg alla ingredienser i en mixer. Blanda tills den är slät. Häll upp i glas och servera.
Så nu när du vet vad som finns i det, vad tycker du: Skulle du någonsin provat denna smoothie? Gjorde du? (Berätta i så fall vad du tycker!)
