2Sep

Träning gör dig smartare

instagram viewer

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.

Löpning

Michael Krinke/Getty Images

Det vet du redan tränar gör ditt hjärta friskare, men ny forskning tyder på att det faktiskt gör ditt hjärna friskare också. Säg adjö till den stumma jock -stereotypen!

En cool ny studie från University of Illinois fann just ett samband mellan fysisk kondition och hjärnfunktion. I grund och botten fann studien att ju mer vältränad du är, desto bättre gör du på tester som kräver memorering - poäng!

För att testa det undersökte forskare två grupper av lämpliga och olämpliga tonåringar. Den passande gruppen överträffade långt de olämpliga barnen på memorering och kort frågesporter- med nästan 20 procent!

Men Varför exakt? Studier visar att träning kan förbättra prefrontal cortexaktivitet i hjärnan - där ditt arbetsminne är.

Så om du har problem med att memorera alla verb för din spanska klass eller elementen i det periodiska systemet för Chem, bara börja röra!

Tror du du prestera bättre i skolan när du är i form? Låt oss veta i kommentarerna!

click fraud protection
insta viewer