The Great American Smokeout

American Cancer Society samarbetat med Sjutton för att hjälpa till att sprida ordet om rökningens farliga effekter, lagom till den årliga Great American Smokeout, som ägde rum den 19 november. Syftet med evenemanget var att hjälpa rökare att sluta röka i minst en dag, i hopp om att de kommer att sluta helt.
Sjutton höll en tävling där läsarna kunde dela med sig av sina berättelser om hur de eller någon de känner slutar röka, och bli anmälda för att vinna en "Kiss Me, I Don't Smoke" t-shirt. Du kan besöka
livefreesmokefree.org att köpa en t-shirt, och för tips om hur man slutar röka och andra resurser. Så många av er skrev in att vi var tvungna att dela dina inspirerande berättelser.

”Jag hjälpte min pappa att sluta röka. Det var en hemsk vana, och det påverkade verkligen min syster. Hon hade sinusproblem och hans rökning och hennes inandning ledde till att hon utvecklade astma. Han såg hur sjuk hon var, men han kunde inte sluta. Jag pratade med honom och bad honom sluta. Jag frågade honom hur han kunde tycka om att göra något som skadade hans dotter, och han har sedan slutat. "

"Jag hjälpte min vän att sluta röka genom att visa henne alla studier om hur rökning kan döda dig och leda till lungcancer. Vi arbetade med hennes rökberoende och långsamt började hon röka mindre och mindre cigaretter, tills hon helt släppte missbruket och slutade för gott. Jag kunde säga att det var väldigt svårt för henne, men i slutändan sa hon till mig att det var värt det. "

"Jag hjälpte min vän att sluta röka genom att visa hennes bilder på lungcancer och berättelser om familjer som förlorade en familjemedlem i cancer. Jag sa till henne att det var bättre att sluta eftersom jag ville att hon skulle vara kvar länge. Några månader senare slutade hon äntligen - det har gått nästan två år sedan hennes sista cigarett och hon säger att hon är lyckligare än någonsin! "

"Jag började röka vid 13 års ålder och fortsatte röka varje dag tills jag var 15. Jag fick en fruktansvärd hosta och min läkare sa att om det inte försvinner kan jag behöva läggas in på sjukhus. Jag slutade röka redan dagen efter. Det var svårt till en början men sedan började jag göra det bättre i skolan eftersom jag inte smög för att röka och jag kunde göra det bättre i mina extra aktiviteter som fotboll och spela klarinett. Att sluta är det bästa jag någonsin gjort, och det svåraste. Men jag kommer nu att fylla 17 år, och jag har en ren hälsa. "

Slutade du eller någon du känner? Dela din historia i kommentarerna!