2Sep
"Dessa kan vara ett bra alternativ eftersom de ger stötdämpning och dämpning på grund av deras sneaker-typ foundation. Leta efter märken och stilar som har en båge inuti, eller släpp in en. Men kom ihåg att dessa inte ska användas för träning eller som sko för längre promenader. Använd dem för att gå till och från jobbet istället, till exempel. "
"De platta och tunnare bilderna och mulorna kan vara värre för dig än de med en tjockare sula och till och med en liten häl. Varningens ord: Eftersom det inte finns någon baksida till dessa skor eller extra remmar, bär dem med måtta och inte under långa promenader. " [Redaktörens anmärkning: Uh oh.]
"Espadrilles kan faktiskt vara ett hälsosammare alternativ för skor i varmt väder. Vissa förhöjda stilar kan ha remmar, som hjälper till att säkra din fot. En bonus skulle vara om du kunde sätta ett bågstöd i en plattare stil. "
"Mycket tunna och platta stilar är hemska för fötterna! Dessa bör lämnas till poolen, stranden och duscha på hotell. De är dåliga eftersom de inte erbjuder något stöd och tårna måste ha övergrepp för att hålla dem på fötterna. De med en tjockare sula och bågstöd är mer lämpliga för att gå och stå. "
"I allmänhet rekommenderar jag inte att gå barfota under långa perioder. Att stå och gå på ytor som trägolv, marmor och stengolv kan vara väldigt hårt på fötterna. Gräs, sand och matta är mer förlåtande och ger mer stötdämpning. Fettkuddar längst ner på fötterna slits med tiden (fettkroppsatrofi), vilket gör att du får hud och ben under senare år av livet. Det är därför äldre människor ofta behöver ortopediska skor eller bär sneakers nästan uteslutande. "
