Intervju med Gabriella från MTV Show I Used To Be Fat

En av de största kamperna så många möter är att må bra på insidan och ut. Men när du är överviktig och mat är ett beroende är inget svårare än att vända den kampen. MTV har en inspirerande ny premiär i doku-serien den 29 december klockan 22.00. ET ringde Jag brukade vara tjock som följer överviktiga tonåringar förändrar deras liv och kroppar för alltid när de förbereder sig för college. CG kom ikapp Gabriella, en 18-åring som tappade hela 90 kilo. Läs vidare för hennes inspirerande historia, måste-läsa råd och chockerande före och efter bilder!

Cosmogirl: Berätta om din kamp med mat - när började det för dig och varför?
Gabriella: Jag kommer inte ihåg att jag aldrig kämpat med maten. Överätning var alltid ett problem för mig och jag åt också ganska snabbt också.

CG: Hur behandlade människor dig när du var överviktig?
G: På gymnasiet gjorde ingen riktigt någonting åt mig för min vikt. Min värsta fiende var jag själv, jag var min egen kritiker och jag valde att skilja mig åt. I första klass kommer jag dock ihåg att alla pojkar kallade mig 'fatso' under pauser. Jag kommer ihåg att en pojke sprang efter mig och jag vet inte om det var för att be om ursäkt eller reta mig mer. Hur som helst, jag böjde honom i magen.

CG: Vad var din brytpunkt för att få dig att bestämma dig för att gå ner i vikt?
G: Jag hade aldrig en brytpunkt, jag ville alltid gå ner i vikt. Men när jag ville gå ner i vikt verkade det som om jag skulle gå upp i vikt.

CG: Vilka var dina förhoppningar för ditt liv efter att du gått ner i vikt? Har dessa förväntningar infriats eller är det helt annorlunda?
G: Allt jag ville var att vara glad och frisk. Jag ville känna mig trygg och ville att andra skulle se på mig och inte klassificera mig som "fet". Jag är så glad att säga att mina förväntningar har uppfyllts.

CG:Hur gick du ner i vikt? Vem var där för att stödja dig?
G: Jag gick ner i vikt det enda sättet att verkligen gå ner i vikt, genom att äta rätt och träna. Jag hade ett bra supportsystem. Jag hade min familj och vänner men de flesta

viktigare, jag hade min fantastiska tränare, Katie. Jag är skyldig henne mitt liv! Hon är verkligen fantastisk och jag är så lycklig att ha henne i mitt liv. Hon fortsätter till denna dag för att stödja mig.

CG: Vad var det svåraste med att ändra din kost?
G: Det svåraste med att ändra min kost var fortfarande att vara runt maten jag inte kunde äta. Det svåraste är att dålig mat är bokstavligen överallt, men du måste hitta den i dig för att vara stark och säga nej. Det som hjälpte mig, (för innan jag skulle äta så snabbt- jag skulle inte ens inse hur mycket jag åt), är att jag skulle ta ett par sekunder innan jag sträckte mig efter skräpmaten och fråga mig själv: "Skulle jag hellre vara arg och inte ha maten, men senare känna mig fantastisk för att kunna säga nej- eller äta maten och känna mig nöjd i två sekunder och sedan känner omedelbart skulden och ångrar för fusk. "Jag skulle också påminna mig själv om att äta skräpmat är det som fick mig att komma dit jag var och det skulle inte hjälpa mig att nå dit jag behövde vara.

CG: Kände du någonsin att du ville ge upp? Varför? Hur tryckte du igenom?
G: Jag ville egentligen aldrig ge upp. Det fanns tillfällen då jag bara ville sluta för dagen, men aldrig slutade helt. Jag fick en fantastisk möjlighet och jag ville inte ta det för givet.

CG: Hur är ditt liv annorlunda nu?
G: Jag lever en helt annan livsstil nu. Jag gör hälsosammare val när jag äter och jag ser till att gå till gymmet varje dag.

CG: Vad är det bästa med att vara tunnare? Hur har dina vänner och familj reagerat på din nya kropp?
G: Det bästa med att vara tunnare är att veta att jag är frisk. Jag behöver inte heller oroa mig för små saker som att inte kunna passa in i nöjesparker eller att behöva gå till vissa butiker för att shoppa. Jag älskar att kunna gå in i vilken butik jag vill och att kunna veta att jag passar in i kläderna där. Mina vänner och familj har varit så stödjande, de vet att jag är glad, så de är glada för min skull.

CG: Vad är ditt råd för dem där ute som kämpar med sin vikt?
G: Mitt råd för andra är att ha tålamod. Det tar tid, min tränare säger alltid: "Vikten kom inte över natten så det kommer inte att gå av över natten heller." Det finns inte heller ett "hemligt kosttrick". Du måste äta rätt och träna. Och håll dig stark, det är svårt, riktigt svårt. Omge dig själv med positiva människor. Också, och viktigast av allt, ge dig själv kredit. Var stolt över dig själv och applådera dig själv för de minsta prestationerna, de spelar alla roll!

CG: Oroar du dig någonsin för att du ska återgå till gamla vanor? Hur ser du till att det inte händer?
G: Jag blir orolig, men jag vet att jag kommer att bli okej eftersom jag vet vad mina utlösare är. Jag vet att hålla händerna sysselsatta medan jag tittar på tv eftersom jag alltid snackade när jag tittade på tv, så jag stickade istället.

CG:Blir du behandlad annorlunda nu? Hur får det dig att känna?
G: Jag får mer uppmärksamhet från killarna! Jag känner att de checkar ut mig ibland vilket är något som ALDRIG har hänt förut. Det får mig att må bra!

CG: Berätta för våra läsare om vikten av självkärlek och självkänsla som följer med viktminskning.
G: Att gå ner i vikt är inte bara en fysisk resa. Det är också en känslomässig resa. Jag känner mig ibland som den tjej på 253 kilo jag brukade vara. Alla har dåliga dagar, man måste bara vara stark. Och det är så viktigt att inte låta det någon säger komma till dig. Du styr ditt eget öde. Att älska dig själv håller dig igång. Om du inte älskade dig själv skulle du inte bry dig om att gå ner i vikt och göra ditt liv bättre och friskare. Kom alltid ihåg att ge dig själv kredit även när andra inte gör det, och lita inte på andra för din lycka. Jag känner mig ibland konstig om folk inte säger hur bra jag ser ut om jag inte har sett dem på ett tag och jag oroar mig för att de inte ser en förändring i hur jag ser ut. Jag kommer bara ihåg att jag ser en förändring och det är allt som spelar roll.

Inspirerade Gabriella dig med sin historia? Berätta varför i kommentarfältet nedan!