2Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
nyheter att dela med dig! Jag har hållit räkningen på hur många kilo
Jag har tappat sedan början av programmet, och jag är glad att kunna säga att min totalsumma
är nu på 20 kilo!
Jag känner mig mycket fulländad med vad jag har gjort hittills. Jag tillskriver
några av den viktminskningen till det roliga jag hade på min seniorbal (vilket var
helt fantastiskt!). Den gångna helgen var jag mycket mer aktiv än
Jag hade varit på tidigare helger. Jag gick på en dejt till en nationalpark den
Fredag, där vi vandrade en av lederna och stannade vid en bäck. Vi
tog sig också tid att lindra vår barndom och leka på däcket
lekplats, vilket är ett plus för miljön eftersom hela
lekplatsen är gjord av återvunna däck och plåt!
Sedan, på lördagsmorgonen, gjorde jag en 5K för att samla in pengar till media
Produktionsklass på min skola. Det tog mig en timme och 27 sekunder att
avsluta (även om jag tror att det tog mindre tid än så eftersom jag började
senare), men jag skulle gradvis vilja komma ner till 30 minuter i slutet av
sommaren. På söndagseftermiddagen tog jag ett par varv runt köpcentret,
belöna mig själv med en lågmält smoothie, och sedan gick jag till parken
och lekte på gungorna hela dagen. Den gångna helgen visade mig hur
aktivt mitt liv är och hur roligt det kan vara att göra något enkelt.
Så,
berätta, är det något enkelt som du gillar att göra för att få din
blod rinner? Har du några enkla, roliga träningstips att dela med dig av? Låt mig veta!
