Jag jämför mig med andra tjejer!

"Jag jämför mig ständigt med tjejer som jag tycker är mycket snyggare än jag. Hur kan jag lära mig att stoppa detta och fokusera på mig själv? " - Maggie, 15, Middleton, WI

Jag önskar att det fanns ett enkelt svar på detta, Maggie.

Du kommer att behöva göra en personlig grävning för att komma på varför du känner att du behöver jämföra ditt utseende med andra tjejer. Var kommer denna tävlingskänsla ifrån? Är det något någon sa till dig? Får du inte den uppmärksamhet du behöver i ditt liv? Eller försöker du bara vara den där trevligare personen som måste vara bäst på allt (inklusive att vara den sötaste tjejen i rummet)?

Ibland tenderar vi att fokusera på andra människor (och jämföra oss med dem) för att ta våra tankar bort från problem som vi har i våra vardagsliv. Ibland är det ett mönster vi plockar upp från våra mammor (gör hon det här med andra kvinnor?) Och ibland är det så precis så som vi blir betingade av media i vårt samhälle att alltid jämföra vår skönhet med andra standarder. Det är dags att själv definiera vem Maggie är och vad som gör Maggie vacker? Är det så du skrattar med dina vänner? Hur du bryr dig om din gemenskap? Är det fräknen på din läpp eller hårets lock?

Börja skriva ner vad du tycker om dig själv inifrån och ut (försök lista tre saker att börja) och kom ihåg - det finns inget pris för att vara den sötaste tjejen i rummet - det verkliga priset är när du kan se dig själv som vacker och inte behöver jämföra dig med någon längre.

Jess Weiner är författare, självkänslaxpert och Sjuttonär ny Body Peace -rådgivare. För att ställa dina kroppsbildfrågor till Jess, dela med dig av dina tankar eller avlufta dina frustrationer, lämna dina kommentarer nedan eller skicka dem hit. Jess kommer att svara på nya frågor varje vecka! Läs mer om Jess på withjess.com.