Holland Rodens träningsspellista

Sjutton pratade med alla dina favoritkändisar och fick reda på vad de tränar på höger nu. Så stjäla lite musikalisk inspiration från Teen Wolf's Holland Roden denna vecka och se hur det förändrar ditt träningspass. Holland säger att hon lyssnar på i princip samma spellista varje dag. Här är hennes träningsfilosofi:

"Även om du inte får ditt hårdaste träningspass, är det bara att försöka vara aktiv. Det lugnar ditt sinne mer än något annat. Och även om du inte når din maxpuls, så länge du rör dig, så är det ett steg mot ditt mål. Det är vad jag handlar om. Om jag bara kan få 20 minuter in är det inte nödvändigtvis så att jag slog på löpbandet och brände ut det, men jag fick åtminstone något. "

Lyssna på Hollands spellista nedan (och klicka här för att köpa: "Mountain Man"av Crash Kings"We R Who We R"av Ke $ ha"Få lite"av Lykke Li, och"Mittemot vuxna

"av Chiddy Bang). Och glöm inte att kolla in här varje måndag för en ny kändis träningsspellista, för att hjälpa dig att hålla saker intressanta!

Och om du letar efter ännu mer träningsinspiration, kolla in Seventeens special kändis fitness fråga, med Nina Dobrev på omslaget, på tidningskiosker nu! Du hittar ännu fler kändis -spellistor, plus bra idéer för träningspass, söta redskap för gymmet och hälsosam, god mat!

[image id = 'e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId = '260436da-e0fa-4f91-99c7-a3268b8375d7' loc = 'L' caption = 'Kolla in Sjutton\ 's speciella kändisfråga, på tidningskiosker nu, med'>

[länk href = ' http://www.mixpod.com' target = '_ blank' link_updater_label = 'extern'] [länk href = ' http://www.mixpod.com' link_updater_label = 'extern' target = '_ blank']
Skapa en [länk href = ' http://mixpod.com' link_updater_label = 'extern' target = '_ blank'] spellista på MixPod.com