Tips för att planera ditt första lopp

Min favorit sak om löpning är racing. Jag får en adrenalinkick av att springa så fort jag kan, passera andra löpare och springa nya personliga bästa tider. Många nya löpare skräms av lopp! Många förknippar lopp med maraton, vilket kräver mycket engagemang. En 5k är bara 5 km, vilket är helt genomförbart för löpare med hur mycket träning som helst. Jag kommer ihåg att jag var så nervös för mitt första lopp, men det blev väldigt roligt. Nu tävlar jag flera gånger om året och jag kan inte få nog!

Om du inte är säker på om du vill testa racing eller inte, här är några bra skäl att ge det ett skott:

• Motivering! Att ha ett mållopp ger dig en annan anledning att hålla dig till ditt träningsschema!
• T-shirts! Nästan varje lopp jag har sprungit i ger antingen skjortor eller säljer dem. Jag gillar att bära dem dagen efter för att visa vad jag har åstadkommit.
• Roliga löpningar! Visste du att du kan registrera dig för att springa hinderbanor, klä dig i kostymer och till och med få färg sprutat på dig? De är jättebra!
  click fraud protection
• Välgörenhet! Du kan använda lopp för att samla in pengar till organisationer som World Vision, Team in Training och massor av andra bra saker!

Vet du inte var du ska hitta en? Prova www.active.com och ange din plats för att hitta en tävling nära dig!

Jag lovar, oavsett vad du tror, ​​kommer du inte att sluta sist. Racing handlar inte om att vinna. Det gäller att göra sitt bästa och ha kul!

Har du någonsin sprungit i ett lopp?