1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Simmaren Rebecca Soni är på väg till OS - för andra gången. Hon diskuterar hur det är att uppleva alla tävlingsgalningar, plus hur man gör sig redo i ett bråttom efter simträning!
Med tillstånd av Kellogg's
Rebecca Soni: Det var så mycket som rann genom mitt sinne. Det var riktigt spännande att vara i ett helt annat land som tävlade med mina lagkamrater och representerade USA. Det fanns så mycket energi att det var nästan överväldigande. Det är mycket press att tävla medan så många människor runt om i världen tittar på dig, men jag sa bara till mig själv att det var ett simmöte till, precis som jag har gjort hundra gånger tidigare.
17: Är det svårt att hålla fokus på tävlingen på en så hög nivå?
RS: Nej, det är inte svårt. Även om det finns massor av distraktioner vid OS, vet jag att jag är där för att tävla. Jag har tur att simma är den första veckan i OS och sedan får jag umgås, ha kul och gå på andra evenemang. Men när jag är på OS är jag väldigt fokuserad och jag kommer ihåg exakt varför jag är där.
17: Vilken typ av crosstraining gör du med simning?
RS: Jag jobbar lite i viktrummet - inte tyngdlyftning, men mer kärnarbete - och det gör jag också yoga och pilates.
17: Du samarbetade nyligen med Kellogg's. Berätta lite om det.
RS: Jag är medlem i Team Kellogg's, som inkluderar åtta OS -idrottare från alla olika sporter. Kellogg's OS -kampanj betonar att det tar bra start att komma till mållinjen. För mig betyder det att äta gott frukost varje morgon för att bränna min dag. Du kan åstadkomma så mycket mer om du börjar dagen med att äta frukost. Det har varit fantastiskt att arbeta med Kellogg's olympiska lag och det finns några fantastiska historier om dem hemsida.
17: Har du några tips för tjejer som är för upptagna för att äta frukost på morgonen?
RS: Om dina morgnar är för upptagna, laga din frukost kvällen innan. Ibland lägger jag min spannmål och frukt i en Tupperware -skål så allt jag behöver göra på morgonen är att hälla mjölk på den. På det sättet kan jag äta på väg till träningen. Nyckeln är att planera framåt. Jag förvarar också snacks, som energibarer, i min bil.
17: Har du en frisyr som du älskar eftersom du kan göra det snabbt efter simträning och sedan träffa dina vänner?
RS: Efter simning sprayar jag håret med stylinggel och lägger upp det i en rörig bulle. Jag har inte tid att torka håret och stylingsgelen hjälper det att torka krusfritt. En bulle ser bra ut våt och även när den torkar, så det är min favoritstil.
17: Vilka skönhetsprodukter förvarar du i din gymväska?
RS: Definitivt Solskydd - Jag lägger det alltid på ansiktet - och även mascara eftersom det får mig att se vaken ut. Revlon gör en bra vattentät version!
Klick här för att se schemat för Rebeccas OS -tävlingar och att ställa in en varning så att du inte missar henne på TV!
