1Sep

Det är OK att äta "skräpmat" ibland!

instagram viewer

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.

Hår, Näsa, Läpp, Frisyr, Dryck, Lyckligt, Ansiktsuttryck, Sommar, Dryck, Servis,

Ekaterina Monakhova/iStock

Hej Jess,
Din blogg har verkligen inspirerat mig - det
frågor som andra tjejer ställer är samma som går igenom mitt huvud
hela tiden. Ända sedan jag var liten har jag alltid varit det knubbiga barnet
familjen och nyligen, under de senaste åren, har jag börjat bli
verkligen självmedveten om min kropp, och nu får jag mig att känna mig hemsk varje gång
gång jag äter något som anses vara "skräpmat". Jag undrade
om du kan hjälpa mig att klara detta och hjälpa mig att inse att jag inte behöver vara det
hålla sig tunn som tjejerna i min skola.

—Erika

Hej Erika,

Du har rätt - du behöver inte vara tunt
som några av tjejerna i skolan. Du har också rätt i att du säger att det är okej
äta skräpmat. Du vet att glass personligen är en av mina favorit saker att göra
äta, särskilt på sommaren, och att äta det med måtta är inte dåligt. Men
det är verkligen inte frågan - det är inte att älska sig själv. Varje kropp är annorlunda,


och former och storlekar är inte lika värda. Vad är några saker du älskar med
själv? Om din kropp? När du tänker på dessa borde de inte vara det
viktrelaterade. Ju mer du tänker på dina positiva egenskaper och vad du
kan ge till andra, ju mer de bekämpar alla negativa tankar som kommer.