"Jag hatar fortfarande min kropp efter att ha gått ner i vikt. Vad ska jag göra?"

Hej Jess,

Jag är 17 och har haft mycket problem med min kropp den senaste tiden. För två år sedan brukade jag vara knubbig och jag arbetade hårt för att gå ner 22 kg. Många komplimangerade mig för att jag kom i form, men vissa sa till mig att nu ser mitt ansikte för tunt ut och de gillade det bättre förr. Hur mycket jag än försöker kan jag inte tycka om mig själv. Jag hatar mina gener eftersom de är ansvariga för mitt utseende. Jag hatar absolut mitt leende eftersom mina tänder inte är raka och det finns sällan några bilder där jag ser bra ut. Jag är ovillig att le eller ens ta min bild eftersom jag känner att jag ser dum ut. Jag är avundsjuk på alla mina supersnygga och vackra kusiner. Jag vill ha ett kändisleende. Jag känner mig så underlägsen med mina slappna lår och andra brister att jag ibland hatar mig själv. Snälla hjälp mig.

Aastha

Kära Aatha,

Det bryter mitt hjärta att höra hur negativt du talar om dig själv. Vad vi än ägnar tid åt att fokusera på blir i fokus för våra liv. Så du har ett val att göra. Du kan fortsätta att vara besatt av vad som är fel med din kropp eller liv,

eller du kan börja skapa det liv du vill leva! (och älskar att leva!) Har du lagt någon tid på att fira de förändringar du gjort i ditt liv för att skapa en friskare kropp? Förlora inte möjligheten att vårda dem eftersom du låter ditt fysiska utseende styra hur du lever ditt liv. Du har ett val att göra. Du kan lära dig att omfamna och respektera de delar av dig som gör dig unik, eller så kan du fortsätta leva i smärta och avundsjuk av jämförelse. Det ena är ett pris och ett är ett tillfälle att fira ditt liv. Välj att fira!

Välsignelser,

Jess