1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
PidJoe
Jag behöver verkligen lite råd. Min dröm är att bli en känd skådespelerska, men jag har ingen aning om hur jag ska få det förtroende för mig själv som behövs för att lyckas. Jag älskar allt med min kropp förutom en sak: min akne. Jag har haft det sedan tredje klass och det verkar som att det aldrig kommer att försvinna. Jag har gått till en hudläkare, men jag kämpar verkligen med att hålla mig till en rutin med att ta ett piller och lägga på ansiktskräm. Att ha akne bryter definitivt ner mitt självförtroende. Hur kan jag bygga upp mitt självförtroende till den nivå där jag känner mig bekväm att jaga min dröm? Snälla hjälp!
Kärlek, Tiana
Kära Tiana,
Akne kan vara svårt att hantera och jag är ledsen att det orsakar så mycket smärta. Tro det eller ej, jag fick inte akne förrän jag var i slutet av 20 -talet och jag var också tvungen att hitta ett sätt att skapa en rutin för vård av min hud. Det låter som om du har en uppfattning om vad du behöver göra, så nu måste du skapa en rutin som du faktiskt kan hålla dig till. Visste du att det tar 28 dagar att skapa en ny vana? Se om du kan engagera dig för den tiden. Gör det roligt, men gör det också konsekvent vid en viss tid på dagen. Stick Post-It-lappar på dina speglar med anteckningar som påminner dig själv om att älska din hud idag! Tänk inte på det som straff eller något du "måste göra". Omfamna detta ögonblick för att få kontakt med din hud och läka den till skönhet!
Kom ihåg hur du känner just nu och kanalisera dina känslor senare när du förbereder dig för en skådespelarroll. Att använda dina känslor hjälper dig att bli en bra skådespelerska, men låt det inte bestämma dig. Många skådespelare (seriöst, MASSOR) har hudproblem. Skådespelare är ju bara människor! Så ta först hand om dig själv och jag känner att ditt självförtroende kommer att blomstra.
