1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
"Kära Jess, jag har haft väldigt låg självkänsla den senaste tiden, och jag har ingen aning om varför! Inget större händer i mitt liv som jag skulle må dåligt om mig själv, men jag gör det. När jag ser ett populärt barn från skolan känner jag mig ovärdig och att de är bättre än jag. Jag vet att alla förtjänar att känna sig snygga, men jag känner inte för det. Varför ska jag känna mig snygg? Tänk om jag känner mig säker och någon tittar på mig och tänker: "Wow, hon är så ful; varför är hon säker? ' Snälla hjälp mig. Med vänlig hälsning, Bummed. "
Här är sanningen: Det kommer alltid att finnas någon som tittar på dig och tänker "Wow, hon är ful" eller "Wow, hon är tjock" eller "Hon är dum". Det kommer alltid att finnas någon som pratar bakom ryggen eller ens tänker negativa saker om oss. Oftast vet vi inte ens att det händer. Och det är sant för ALLA. Supermodeller, skådespelare (tänk på hur mycket vi pratar om dem!), Även människor i din skola som du tycker är "perfekta" (tunna, söta, vad som helst). Du kan aldrig styra vad någon tänker eller säger om dig. Men det borde inte betyda att du slutar känna eller vara säker. Du ska inte vara säker för någon annan än dig själv. Förtroende kan sippra från oss när vi verkligen är i samklang med våra liv. När vi mår bra i skolan, volontärarbete, eller är en god vän, eller når ett mål, tar hand om våra kroppar, gör fred med våra liv. INGEN är mer värd än du att känna så här. Vi förtjänar ALLA att känna så här, och det är upp till oss att ta hand om oss själva och tro på oss själva. Det finns tillräckligt med självförtroende, kärlek och kroppsfred att gå runt. För att svara på din fråga bör du känna dig vacker för att du vill känna dig vacker. För du tror att du är en vacker ande med en fysisk kropp att matcha! För att du har ett stort hjärta och bryr dig om människor. Och för att du bara tar ett steg mot att skapa kroppsfred genom att skriva detta brev. Och det är jävligt sexigt om du frågar mig!
Jess Weiner är författare, självkänslaxpert och Sjuttonär ny Body Peace -rådgivare. För att ställa dina kroppsbildfrågor till Jess, dela med dig av dina tankar eller för att få ut dina frustrationer, lämna dina kommentarer nedan eller skicka dem hit. Jess kommer att svara på nya frågor varje vecka! Läs mer om Jess på withjess.com.
