Våra kroppar är vår sak!

"Om du har en riktigt fin kropp, ska du bry dig om vad andra tycker om den?" - Keiya, 15

Keiya, jag tror att våra kroppar är vår sak. Oavsett om du har en fin kropp eller inte - förhållandet vi har till våra kroppar är det mest heliga och speciella som finns. Vi måste vara den slutliga domaren över vad som känns rätt för oss - vad som känns sunt för oss - och vad vi tycker om att göra med våra kroppar.

Bara för att du kanske har en kropp som andra beundrar betyder inte att du verkligen måste fokusera på vad andra människor tycker. Det kan vara förvirrande om människor fortsätter berömma dig för din kropp eller kommentera hur bra den ser ut - det kan ibland få oss att känna att allt vi är är vår kroppsform och storlek. Men det är inte sant.

Våra kroppar är bara en del av oss - och vi måste fortsätta utveckla vårt sinne och vår ande så att vi kan bli fulla och fullständiga. Så mitt råd är bara att se till att du är den som har slutgiltigt godkännande över din kropp och kom ihåg att det finns mer för dig än vad folk ser på utsidan!

Jess Weiner är författare, självkänslaxpert och Sjuttonär ny Body Peace -rådgivare. För att ställa dina kroppsbildfrågor till Jess, dela med dig av dina tankar eller avlufta dina frustrationer, lämna dina kommentarer nedan eller skicka dem hit. Jess kommer att svara på nya frågor varje vecka! Läs mer om Jess på withjess.com.