Style Tips från Miss Teen USA 2009 -tävlingen

Tävlingsdeltagare har ibland bara några minuter på sig att göra sig redo mellan repetitionerna, intervjuer med domare och fotoopps, inte de vanliga timmarna du förväntar dig att de ska ha, så de måste få det höger! Vi fick scoopen från proffsen och konkurrenterna på Teen Miss USA -tävling om hur man alltid ser bäst ut.

• Först måste du välja den perfekta klänningen. "Tumregeln är alltid sann mot dig själv", säger Robin Fleming, en stilkonsult och ägare till La Casa Hermosa i Florida (hon har klätt tävlande i åratal och gav till och med bort en kvällsklänning till varje tjej som deltog i Miss Teen Fantasy Camp!). "Imitation kan vara den bästa formen av smicker, men det är inte det vinnande utseendet. Det är bara du som försöker vara någon annan. Vi letar alltid efter en mycket personlig vinkel för att sätta ihop någon. Upptäck också din kroppstyp och vägra att köpa plagg som inte smickrar din figur. "
  Jessica Nowlin, fröken D.C. (höger), valde en klänning som passar ett av hennes intressen. "Jag är fascinerad av sjöjungfrur", förklarar hon. "Min kvällsklänning påminner mig om Den lilla sjöjungfrun. Det är flytande - det är nästan som om havet följer efter mig. "Gå inte överbord med tillbehör, varnar Robin, som rekommenderar att du bara väljer ett eller två djärva föremål. "Jag tror att ju större desto bättre, men mindre är mer."

• För smink är det också tanken. "Det låter galet vid ett sådant här evenemang, men jag tycker att mindre är bäst", säger Linda Rondinella-Osgood, hår- och makeupkoordinator för Miss Teen USA, Miss USA och Miss Universe. "Jag gillar att hålla det enkelt, men ändå vackert." Om en trend eller populär produkt inte passar dig, känner dig inte pressad att använda den, även om den ser bra ut på någon annan. Miss Teen USA -tävlingen är ett perfekt exempel på varför du inte behöver sminka dig
  
  konstnär att se fantastisk ut - alla tjejer gör sin egen sminkning! "Jag älskar att sminka mig", säger Miss Teen USA 2009, Stomi (höger). "Jag gillar Physicians Formula bronsande remsor. Jag använder den för bronzer, en illuminator och min grundögonskugga. Det är en 3-i-1-kombination. "Jessica, som gillar MAC produkter, rekommenderar att du hittar "en smink som passar bra med din hudton." Linda rekommenderar också att du inte matchar din smink med din outfit heller. "Jag tycker att ögonfärg är viktigt. Om du har blå ögon ska du inte använda en ögonskugga som har samma färg som dina ögon, eller kanske använda något som kompletterar det. "Börja göra din smink med gott om tid innan du lämnar, så att du inte känner dig stressad och kan ändra åsikt om du inte gillar hur något blir ut. "Bara spela." avslutar Linda. "Ett sminkset kan vara en av de roligaste leksakerna i världen."

• För att hålla sig i form måste dessa tjejer vara aktiva! Hemligheten verkar vara att hitta ett personligt program. Miss Virginia, Maggie Lawson, har sprungit och lyft vikter, "och försökt äta rätt!" Även om hon säger sig vara en kräsen ätare som bara vill ha fruktslingor och pizza, verkar hennes nya program fungera. Miss New Mexico, Alexis Duprey, hatar att lyfta vikter, men hon älskar att springa. Hon deltog också Body Boot Camp i Las Cruces för att komma i form under den stora veckan. Att kontrollera portioner var ett återkommande tips från tjejerna, liksom att bekämpa frestelsen att överge sig på godis. Stomi har en söt tand. Hennes hemlighet? "Istället för att stänga av mig själv helt, har jag en bit av vad jag vill."

Vad mer för mode-, skönhets- och fitnesstips? Kolla upp Få råd!