1Sep

Hur man äter för en bättre kropp!

instagram viewer

Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.

Gul, klistra in, hela maten, kryddor, basföda, vegansk näring, naturliga livsmedel, doppa, producera,
Du vill äta hälsosamt utan att känna dig hungrig, eller hur? Det är därför stjärnor som Miley Cyrus vänder sig till tränare och nutritionist Harley Pasternak. Hans 5-faktor diet hjälper dig att välja god mat som håller dig nöjd!

Kolla in dessa recept, en perfekt komplimang till SjuttonSex veckors sommar makeover, och för fler av Harleys recept, hämta juli 2009 -numret av Sjutton, på tidningskiosker nu!

Jordnötssmör Dippers:

  • 2 teskedar vanligt smidigt naturligt reducerat fett jordnötssmör
  • 2 skivade äpplen eller päron.
  • 1 kopp vanlig fettfri grekisk yoghurt

Kombinera yoghurt och jordnötssmör. Blanda tills det är enhetligt. Att tjäna: Sked blandningen över päron- eller äppelklyftorna.

Mat, frukt, naturliga livsmedel, ingrediens, producera, flytande, sötma, dryck, jordgubbar, persika,
Slankare Smoothie:
  • 1 kopp vanlig fettfri grekisk yoghurt
  • 8 fl oz. Fuze Slenderize Blueberry Hallon smak
  • 1 1/2 koppar frysta blandade bär.

Blanda ingredienserna i en mixer och blanda till en slät massa.

Så, har du testat något av dessa recept eller recepten i juli -numret? Vad tror du?