1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
fira min 17 -årsdag. (Vilket faktiskt inte är förrän den 6 maj!) Så,
självklart låter jag mig avvika lite från min hälsosamma kost. När du har
försvunnit, är det verkligen svårt att komma igång igen - särskilt om
skräpmaten är fortfarande i ditt hus. Som tur är välsignas jag med lite
av extra viljestyrka, och jag kan hålla mig borta från suget efter
det mesta.
Hur som helst, förra veckan utmanade jag er att titta i spegeln varje dag och tänka på något ni älskar med er själva! Förhoppningsvis gjorde ni tjejer det, och ni börjar redan se förändringar i er själva och ert självförtroende! Den här veckan är min utmaning för dig att göra någonting du aldrig har vågat göra! Kanske är det att prata med den söta killen på Starbucks, eller ha kjol till klassen - gör det! Du kommer att känna dig så stolt över dig själv, och det kommer att hjälpa dig att inse att du är värd det! Jag har ännu inte bestämt mig för vad jag ska övervinna än, men vi får se.
Jag har nämnt det förut tills jag startade den här bloggen, jag hade glömt hur mycket jag älskar färsk frukt och grönsaker. En av mina favoriter som jag hade glömt var frysta druvor! De är riktigt smaskiga och bra i det varma sommarvädret. Jag rekommenderar dem!
Slutligen, något jag har lärt mig den här veckan är att inte arbeta samma muskelgrupper två dagar i rad! Varje grupp muskler behöver tid för att återhämta sig. Jag kommer definitivt att införliva detta i min träningsrutin! Jag hoppas att ni alla mår bra! Låt mig veta!