Selena Gomez på hennes 90-dagars behandlingsuppehåll och den mörka sidan av Disney Fame

Den här gången förra året var Selena Gomez på höjden av henne Väckelse turné och över hela sociala medier. Allt verkade jättebra... tills den 14 augusti kom. Selena och hennes före detta pojkvän Justin Bieber hade en mycket offentlig och mycket ful spott på Insta som dominerade rubriker. Det blev ett sista sugrör för Selena, som två veckor senare meddelade plötsligt att hennes turné avbröts för att fokusera på hennes psykiska hälsa. Hon gick bort - från sociala medier och från nätet - i 90 dagar för att få behandling för depression och ångest på ett center i Tennessee.

"Det var det bästa jag någonsin kunnat göra", säger hon InStyle nu, ett år senare, i sitt septembernummer. "Jag hade ingen telefon, ingenting och jag var rädd. Men det var fantastiskt och jag lärde mig mycket. "

"Allt jag brydde mig om slutade jag bry mig om", fortsätter hon. "Jag kom ut, och det kändes som," Okej, jag kan bara gå framåt. " Och det finns fortfarande dagar. Jag går i terapi. Jag tror på det och pratar om var du är. Men jag är på ett riktigt, riktigt friskt ställe. "

Hennes liv var helt annorlunda där, säger hon. ”Jag var på landsbygden och gjorde aldrig håret; Jag deltog i hästterapi, vilket är så vackert. Och det var uppenbart svårt. Men jag visste vad mitt hjärta sa, och jag tänkte: 'Okej, jag tror att det här har hjälpt mig att bli starkare för andra människor.' När jag kom ut var jag det bad om att gå till American Music Awards, och alla runt omkring mig var som: 'Gör vad som gör dig bekväm'. Jag ville inte att mina fans skulle ha en negativ uppfattning om att ta hand om dig själv, så jag gick bara direkt till varandra, och jag ska berätta att första gången jag klev på den mattan var så överväldigande. Jag kände att ryggen svettades. "

Selena skulle hålla ett känslosamt tal på AMA: erna november och förklarade varför hon behövde komma undan. "Jag var tvungen att sluta", sa hon då. ”För att jag hade allt, och jag var helt trasig inuti. Och jag höll ihop allt nog till där jag aldrig skulle svika dig, men jag höll det för mycket tillsammans till där jag svikade mig. Jag vill inte se dina kroppar på Instagram. Jag vill se vad som finns här. Jag försöker inte få validering och behöver inte det längre. "

Selena medger InStyle att ja, hon känner sig mer osäker när hon blir äldre. "Det är det jag jobbar mest med inom terapin", säger hon. ”På grund av sociala medier, på grund av all press som tjejer har, är det så svårt. Det är bra att vara ansluten, se saker och få en känsla av vad dina vänner håller på med. Men det låter också människor tänka att de behöver se ut eller vara på ett visst sätt. Jag minns när jag hade min Disney -show, jag bara sprang runt och brydde mig inte och fick barn att skratta. Jag var överallt. Och nu känns det mer inzoomat-du har fula människor som försöker få negativa saker från dig, och energin får dig att må dåligt om dig själv. Du kan inte låta bli. Det är väldigt svårt att ta reda på vem man är under all den röra och press. "

Selena, som började på Disney Channel Trollkarlarna från Waverly Place 2007, rekommenderar inte heller riktigt att vara en barnstjärna. "Jag tycker att det är riktigt dysfunktionellt att vara i den här branschen i unga år där du räknar ut vem du är. Jag rekommenderar det inte. "Selena brydde sig verkligen om andras åsikter då. "När jag var på Disney var det som," Åh, de tyckte inte om det? " Det gör ont i dina känslor. "

Men, som Selena uttrycker det, nu har hon "kämpat kampen för att inte vara tillräckligt". "Det går bara tillbaka till där jag är i mitt liv - naturligtvis bryr jag mig, men jag bryr mig mindre och mindre, och det är så befriande", säger hon. "Min försörjning kan inte bero på" Gillar jag? "

Läs hela Selenas InStyle intervju här.

Följ @Seventeen den Instagram!