Examen kvinnor kommer i rörelse

Det är dags att röra på sig! Examen kvinnor lanserade nyligen "Kom in i rörelsen" Facebook -appen, för att fira examen kvinnor med motionSENSE -teknik - den enda deodoranten som aktiveras av rörelse, inte fukt. Genom att registrera dig för denna applikation kan du tjäna motionMILES (tänk på det som virtuella pengar!), Som kan lösas in för tusentals priser, som en surfing resa om Hawaii eller designerskor! Du kan tjäna motionMILES genom att logga aktiviteter, som att gå till gymmet, ta Zumba, eller till och med ta bussen! Du kan också tjäna motionMILES genom att svara på dagliga triviafrågor i Facebook -appen eller bjuda in vänner att gå med.

Men det är inte allt. Degree Women har samarbetat med Zumba fitness för att presentera instruktioner om videoklipp på examens kvinnors Facebook-sida! Zumba blandar enkla danssteg med pigg internationell musik-det är ett intensivt konditionsträning som är mer "roligt" än "boot camp".

Jag gick nyligen en Zumba -klass från Degree Women. En ny träningsklass kan vara skrämmande - tänk om du är den enda i klassen som inte kan göra filmer?! Pinsam! Men instruktören lugnade snabbt mina bekymmer och berättade att Zumba handlar mer om att röra din kropp och känner sig trygg än perfekt samordning. Slog jag alltid rätt drag? Kanske inte, men det är okej! Jag hade fortfarande ett roligt (och supereffektivt) träningspass.

Zumba är tekniskt dans, så jag frågade instruktören om detta bara var en klass för hiphop-divor, eller om någon kunde göra Zumba. Hans svar? "Du behöver inte vara en bra dansare för att göra Zumba! Stegen är lätta att följa. Så fort du rör dig och känner musiken har du kul. Att träna är din tid, så även om du inte får stegen direkt, fortsätt bara! "

Jag fick en unik VIP -kod för att få motionMILES på Zumba -klassen och jag delar den här! Skriv "GetMoving003" så kommer du att "flytta" dig fram till ett fantastiskt pris!