1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på denna sida.
Hallå! Michelle här, sjutton hälsopraktikant. Vi är alltid
letar efter de roligaste och mest effektiva sätten att svettas och komma i form, så
denna nya bloggserie kommer att ge dig den verkliga affären på allt det senaste
klasser och trender. Först upp för mig? En dansklass baserad på tv -serien
Glädje, där du kan sjunga och dansa dig till en bättre kropp. Läs allt om det nedan!
Träningen: Glee Club
Där det är tillgängligt: Välj Knastrande Gym
Löftet: Få en rolig och utmanande träning genom
teaterdans och sång i Broadway-stil, allt efter dina favoritlåtar
med på Glädje.
Den äkta varan: Jag glömde faktiskt att jag tränade. De
klass är hög energi, danserna är enkla men snabba-och vem älskar inte
svettas till sångstyling av Britney Spears, Bruno Mars och Tina
Svarvare? De sprudlande och pigga instruktörerna (det finns minst 3 och de var och en
lära ut en specifik dans) sätta stämningen genom att klä sig i sitt bästa
uppmuntra eleverna att följa med på alla sina favoritlåtar. Koreografin är också väldigt lätt att lära sig eftersom var och en av dem går igenom rörelserna steg för steg. Så vad är
fångsten? Det är ett underhållande sätt att bränna bort några kalorier men inte klassen
att gå till om dans inte är din grej eller om du letar efter riktiga muskler
toning och definition.
Rolig faktor: 10/10
Oj faktor: 3/10
Helhetsbetyg: 8/10
Kan du inte hitta den på ett gym nära dig ?: Det finns massor av YouTube
videor du kan titta på som tar dig genom showens koreografi. Du
kan också prova några nya danser som andra har skapat för att passa med sin favorit
Glädje musik. Sök bara "Glee koreografi." Inte ett stort fan av YouTube? Se om
gamla (eller nya) avsnitt av serien och försök att följa med!- Av Michelle Regalado
Så vad tycker du: Will du prova a Glädje-inspirerad träning? Ljud av nedan!
