1Sep
Sjutton väljer produkter som vi tror att du kommer att älska mest. Vi kan tjäna provision från länkarna på den här sidan.
"Jag känner mig väldigt vacker när jag sminkar mig, men när jag inte bär någon känner jag mig helt ful. Jag vill inte behöva sminka mig hela tiden. Hur kan jag ändra min uppfattning? " - Lauren, 15, Los Angeles, CA
Lauren, jag var just inblandad i en online -serie som heter Verklighetsdagböckerna där en ung kvinna vid namn Jordyn hade exakt samma problem som du! Under en period på 6 veckor arbetade jag med Jordyn för att hjälpa henne att omfamna sin riktiga skönhet utan smink till den punkt där hon så småningom gick i skolan utan smink (vilket för henne var ett stort NO-NO). Hon upptäckte att hennes smink var mer som en sköld, som skyddade henne från att låta människor verkligen se henne. Hon hade gjort några saker i sitt liv som hon inte var helt stolt över så hennes "mask" var hennes smink och hon kunde hålla folk borta på det sättet. Nu säger jag inte att du går igenom precis vad hon gjorde men jag säger att du inte är ensam - du behöver inte bära smink hela tiden - men att släppa taget lite om hur mycket smink du bär kan göra att du accepterar din sanna skönhet och känner dig mer bekväm med dig - rå och äkta. Det är skrämmande för de flesta av oss - men lita på mig, du är inte ful utan din smink. Du är nog mer sårbar. Ta det ett steg i taget och börja vända ditt fokus inåt och låt dig synas!
Jess Weiner är författare, självkänslaxpert och Sjuttonär ny Body Peace -rådgivare. För att ställa dina kroppsbildfrågor till Jess, dela med dig av dina tankar eller avlufta dina frustrationer, lämna dina kommentarer nedan eller skicka dem hit. Jess kommer att svara på nya frågor varje vecka! Läs mer om Jess på withjess.com.